别尴尬，
这是一个关于
的问题，
很多人都有这种不“翔”的预感。
可千万别以为没什么大不了！
便秘非小事，您可得留点意！
现代社会，深受便秘困扰的人不在少数。便秘不仅影响心情，带来心慌烦躁、失眠健忘、脸色不好等问题，还会影响胃口；长期便秘，还可能引发痔疮和肠道疾病，给人造成身心的双重折磨。
便秘危害，不容小视！
1
影响容颜
便秘会对容颜产生影响，使脸部面色暗淡。这是因为食物较长时间滞留肠道内，会引发异常发酵，产生大量有害的毒素，容易引发痤疮、面部色素沉着、皮疹等症状；
2
影响体型
不仅如此，便秘还会影响体型。堆积在肠道内的毒素有可能导致大肠水肿，使下半身血液循环减慢，这容易致腹部肥胖、形成梨形身材；
3
引发口臭
另外，令人尴尬的口臭也与便秘有关。有的人认为口臭只是口腔问题，其实，如果找不出口臭的根源，这个问题是很难彻底解决的。事实上，口臭的产生大多与胃肠道问题有关，比如便秘。便秘的直接后果是产生宿便，宿便如果长期积存在肠道里，就会产生有毒的气体。当这些恶臭的气体从大肠进入血液，然后被“运输”到肺部，通过呼吸一起从口中排出时，就形成了口臭，时间长了还可能产生体臭；
4
引发肠道疾病
更严重的是，最新研究表明，长期便秘还可能引发多种肠道疾病。长期便秘，肠道吸收毒物质的机会大大增加，容易诱发痔疮、肛裂、直肠脱垂等疾病，甚至会诱发肠道肿瘤，比如结直肠癌；
5
引发女性乳腺疾病
值得女性朋友警惕的是，长期便秘还可能引发乳腺疾病。美国有研究人员提出，长期便秘可能引发乳腺疾病，这是因为，食物如果在肠道中保留时间较长，会在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，这种物质会造成卵巢雌激素和雄激素分泌失调，进而导致乳腺增生；
6
造成老年人机能下降
此外，老年人由于身体机能下降等原因，容易出现便秘症状，特别是患有高血压、冠心病等老人，更应该注意这方面的问题。
科学调理，远离便秘困扰！
造成便秘的原因有多种。不少便秘者认为自己是受上火困扰，于是尝试采用祛火的方法，然而效果并不明显。这时，就要考虑肠寒、肺气虚弱等原因了。
1.肠道偏寒：众所周知，天气冷的时候，自来水管有时会被冻住，水流不出来。人体的肠道就好比是一根管子，如果肠道太寒，肠道也会被“冻住”。虽然肠道不可能结冰，但肠道偏寒，血脉运行迟缓，供血效果不好，就会导致无力“干活”、蠕动较慢，就容易产生便秘。
2.肺气虚弱：除了肠寒，肺气虚弱也会导致出现便秘。肺气不足会影响代谢物的排出速度，代谢物在肠道中运行速度减慢，其中的水分会被过度吸收，因此造成便秘。
3.长期久坐：此外，长期久坐，容易产生气滞的症状，一旦形成气滞，也会引发便秘。要想改善便秘症状，需要找准具体的原因，再对症下药。
案
例
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市民赵女士因工作压力较大，再加上长期久坐导致气滞，出现了便秘症状，不仅脸色变得暗淡，更让她烦恼的是，告别青春痘多年的她，脸上竟又出现了不少痘痘、粉刺等。经过诊断，赵女士属于肠道问题引发的便秘，经过清肠水疗，症状有明显的好转。
专家指出，像赵女士这种情况，生活中很多见，找准病情调理，情况会明显好转的。根据造成便秘不同的原因，采取不同的理疗方法：如果是由肠寒引起的便秘，可进行肠道水疗等调理；如果是肺气虚弱引起的便秘，可有针对性地进行心肺保养，提升肺气，为排便增添动力。此外，进行脾胃保养，可改善因肠胃问题引起的肤色暗沉等现象。
早上5点至7点是大肠经“值班”时间，这个时间段是完成排便的最佳时机。否则，毒素便容易堆积在体内，时间一长，引起便秘的几率就会大大增加。
肠道SPA
大肠
水疗
适用于习惯性便秘、慢性结肠炎的治疗。大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学药剂或药剂来清洗。水疗过程中所用器械均使用，、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要30-45分钟。结肠水方法不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、息肉病、痔疮等肛肠疾病高效，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的效果，可以达到同一途径治疗多种疾病的目的。
★适应症：
1、习惯性便秘
2、慢性结肠炎
3、手术、肠镜检查的准备处理
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