近日
在我院耳鼻喉科门诊，鼻出血的患者明显增多。“引起鼻出血的原因有很多：受外力撞击、挖鼻或者灰尘异物刺激、天气干燥、感冒等都可能引起鼻出血，所以大可不必过分紧张或谈血色变。”我院耳鼻喉科主任华小刚说，“炎炎夏日，天气干燥少雨。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致出血。从临床上看，大多数流鼻血属于血管破裂导致的出血，少数是身体其他疾病引起的。因此，流鼻血时，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。”
如何预防鼻出血1养成良好的生活习惯
每天保证饮水量，多吃新鲜蔬菜与水果，少食辛辣刺激性食物。改正挖鼻等不良习惯，频繁挖鼻可损害鼻粘膜，造成糜烂出血结痂。如果鼻腔分泌物多，可以用温盐水洗鼻，或盐酸金霉素眼膏涂抹改善。
2保证良好的生活环境
艳阳高照，空气燥热，鼻腔粘膜就会干燥。进入空调房后，气温骤降，空气干燥，更易引起鼻出血。所以应避免长时间吹空调，按时开窗通风，室内放盆水或使用空气加湿器。
3积极治疗各类鼻腔疾病
如：鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。
鼻出血时，该如何处理出现鼻出血时，不要紧张、恐惧，因为这样会加重血压升高，出血加剧。鼻血较多时千万不要向后仰头，以免血液误入呼吸道，也不要将出血吞咽进肚，因为这样会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐，可能会加重出血。在家中，患者可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约10～15分钟，同时冷敷前额和后颈部。当出血量比较多时，可用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布用清水浸湿后，将其慢慢填入鼻腔，用三七粉、云南白药蘸在棉花上止血效果更好。出血停止后也不要马上取出填塞物，等过半小时再轻轻取出。如果家中有麻黄素滴鼻药水，适量滴在鼻子里也能起到止血的作用。不用过分仰头，不要低头，保持头直立就可以了。如出血量过多，医院治疗，以免引起贫血。
温馨提醒：如经以上治疗，仍频繁鼻出血，医院做个系统检查以排除血液系统疾病。
（文中图片来源网络）
华小刚耳鼻喉科主任副主任医师
衢州市医学会耳鼻喉科分会委员。温州医科大学临床医学系本科毕业，曾在浙江大医院耳鼻咽喉科进修一年。擅长耳鼻咽喉科疾病的诊断治疗，鼻内镜微创手术、治疗鼻窦炎、鼻息肉、支撑喉镜下治疗声带小结、声带息肉。熟练开展视频鼻内镜下各种鼻微创手术，声带息肉摘除术，对良性阵发性位置性眩晕，通过手法复位，有较好的疗效。
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