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生活中，谁的胃没有过小病小痛？酸了、胀了、痛了，忍一忍或者随便吃点药，也就过去了。
然而，你可能不知道，这些小毛病也许是胃癌的前兆……
“啥？我还年轻，不用担心！”
但胃癌也在年轻化！数据显示，胃癌的发病年龄已经提前到了19岁至35岁。
胃癌跟这几类人最“亲”
早期胃癌像胃炎，怎么发现？
在我国的常见癌症中，胃癌排第二。
更可怕的是，国际胃癌大会的最新数据显示，我国每年胃癌新发病例约为68万例，占全世界的一半左右！
胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。
这是因为，胃癌在早期的症状并不典型，跟许多普通的胃病相似。
但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”——
4、不明原因的贫血。胃癌可以导致胃部出血，因此贫血也可能是胃癌的早期症状之一。
但是，大多数人在吃吃吃的具体问题上，还是疑问多多的。
以下5个问题，如果你答得上来：
Q
胃痛可以喝牛奶、豆奶吗？
A
可以。
胃痛，往往是由于胃酸刺激胃黏膜造成，而牛奶、豆奶富含蛋白质，能够对胃粘膜形成保护。
但有的人乳糖不耐受，喝了牛奶容易出现肠鸣、腹胀、腹泻等症状，则不宜喝牛奶，可以选择豆奶来代替。
Q
胃痛吃苏打饼干有没有效？
A
有效。
对由于胃酸刺激胃黏膜所造成的胃痛，吃苏打饼干确实有效。
因为苏打饼干掺有苏打粉，可以中和胃酸，不过效果和其他食物，例如米饭、馒头等差不多，好处是方便携带。
Q
吃饭配汤，对消化有没有影响？
Q
胃不好的人能不能吃甜食？
A
不能空腹吃。
胃不好的人不适合经常吃甜食。尤其是空腹时吃甜食，容易引起胃酸分泌过多，长期下去会损害胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。
不仅仅是甜食，太辣、太油腻的食物，对胃肠也是一种刺激。
Q
消化不好，喝酸奶有没有效？
A
无效。
酸奶、乳酸菌饮料等等的肠道益生菌饮品，一直被人们奉为“胃肠保健圣品”。
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然而，酸奶只能增加肠道益生菌数量，维持肠道菌群平衡，对肠道胀气或便秘、腹泻者可能有用，但对胃的消化功能帮助不大。
癌症，当今世界上健康的最大杀手。它毁灭性强，一旦出现，可向全身转移。在生活中，人们常常谈癌色变。
癌症在目前的医学水平下，确实是一种比较难治的疾病，难的原因在于，癌症早期没有征兆，80%的病人发现时已经是晚期。
癌症在早期形成的时候，通常不会给你任何的异常症状和疼痛感，就算有症状也不会是明显的癌症症状，有可能只是个感冒症状。
早期症状，不会引起患者的重视，容易跟其他病症混为一谈。癌症早期到晚期的时间非常短，只需2个月至两年不等的时间，通常很多患者有感觉或者开始重视的时候，已经到了晚期或接近晚期的地步了。
但是，难治≠治不好，治疗癌症的医学研究也在不断进步，手术、放疗、化疗、生物治疗等多种治疗方式，使癌症被治愈的几率大大提高。
医院可治疗32种癌症，每个疗程27.8万医院暨医院质子重离子中心透露，专家团队通过一年来的努力，目前可收治病种范围扩大到32种，基本覆盖国内肿瘤发病率前10位病种。该医院正式对外开业已满一年。记者近日获悉，一年间该院共收治例患者，其中名患者已经完成质子重离子治疗顺利出院，治愈率高达86%。
据介绍，该医院在已收治的例患者中，最大年龄81岁，最小14岁，目前每个疗程平均费用27.8万元。专家团队还重点介绍了对最早一批35例临床试验患者治疗后跟进定期随访的情况，患者治疗后1年半随访检查资料看，35例患者总体情况良好。其中16例患者肿瘤控制率为93.8%、生存率%。19例前列腺癌患者的前列腺特异性抗原指标（PSA）水平仍保持疗效评价为生化控制，未出现PSA异常，没有其他复发或转移征象，1年半无生化复发的生存率为%。
重疾人人面临的一道坎，别以为自己很辛运癌症究竟离我们每个人有多远，据卫生计生委调查表明，目前我国每年新发癌症病例约为万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，平均10秒钟就有一人确诊。每年因癌症死亡病例达万例。按照人均期望寿命计算，中国人一生罹患癌症的概率为22%。患重大疾病的概率高达72%，近几年仍在持续上升！这是一个可怕的数据，重疾已经成了人人都可能面临的一道坎。
上帝不偏爱每一个人，风险不会因为人贫穷就永不降临，现在社会的污染太严重，人们生存的环境日益恶劣，食品安全问题过分严峻，加上生活节奏快、压力大，习惯差，遗传等因素，重疾的发生率越来越高。
别侥幸，疾病总能躲着你走，病魔面前，众生平等，不同的是你和家人有没有钱治疗。
保健：从看不见到来不及
马云说过，很多人一生输就输在对未来趋势的看法上：第一是看不见；第二是看不起；第三是看不懂；第四是来不及！
其实保健也一样：
别人在了解，你看不起，说养生都是骗人的！
别人在养生，你看不见，说有那个必要么？
若干年后：
小病都生不起了，医院了！
朋友，当你还在为每月吃几百块钱的保健品犹豫不决的时候，医院催命般的医疗费用清单时会有多么痛苦和悔恨呢？有的人还在暗自窃喜拒绝了养生“能省下一笔钱”的时候，医院的病床上后悔没有早保健。
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虽然我们知道似乎有些人喜欢冲突和出人意料的事情，但是我们大多数人还是宁愿避免它。然而，艰难的沟通有时还是不可避免的。下次你发现自己在和一个朋友、配偶、或同事谈话有争议的时候，试试下面这九个技巧方法:1）有一个愿景。在你开始之前的谈话想象你想要的结果。这将帮助你的谈话集中在一个解决方案，并最终体现一个积极的结果。它甚至可能有助于与他人分享你的愿景和意图的谈话，让他们明白，你最终想要寻找的结果。2）使用“我”语句。在与一个人的交谈中，让他人产生防御最快的方法就是用你的手指指着他说：“你总是…”或“你永远不会…”或“你应该知道…”相反，尝试所有的声明表达中换成“我”。“这让对方明白你只是陈述你的观点。试着开始你的句子如：“我觉得…”或“我…”或“我担心的是…”3）先问问题。问深思熟虑的问题，以求真正理解对方的观点。如果你不理解对方说的是什么或对方背后动机的角度时，询问以求了解。对方说什么，重申你所听到的，确保你正确地理解解释他们的言语。说完后，跟着说，“我理解你说的是…”4）积极倾听。仅仅因为你的耳朵是打开的，并不意味着你有听别人在说什么。磨练你的倾听技巧，并进行眼神接触交流，而不是打断。同时，当他们正在说话时，避免分心。5）语气很重要。你是否曾经有人对你说“哦，对不起”，但他们显然没有抱歉的意思？尽管他们说的话是传达道歉的意思，他们的语气听起来是挑衅和毫无歉意的。这是因为人们解释他们说的是什么在实际的语言文字所表达的意思只占到7%，而你说话的语气约为38%。这意味着你所使用的语气比你所说的语言文字的作用占到达5倍之多！不管你在说什么，确保你保持真诚，平和与放松。6）注意肢体语言。其他55%的交流是什么呢?你猜对了：肢体语言。作为一个物种，在我们的进化中口语只有被用于一个相对较小的部分，而肢体语言和非语言沟通存在的时间更久。因此我们的大脑能连接到在非语言信号即使是最轻微的细微差别。你不仅应该学会阅读对方的肢体语言，而且也要知道并意识到自己的非语言沟通的部分。一旦你掌握的肢体语言，你将学会在整个会话应该说什么。7） 要做成大事，究竟需要哪些力量和资源?简单概括起来，主要是五种人：高人，贵人，内人，敌人(对手)，小人。第一：高人开悟 每个成功的人都经历过高人的开悟甚至指路。解决人的智慧和觉悟及方向等人生关键问题，是需要有高人指点的。在人的成长过程中，高人开悟应该是成本最低也是最为关键的一步。第二：贵人相助 人的成长和追求成功过程中，总会出现若干次拐点，或者低洄处。这时候，若能得到贵人的真心支持，容易走出困第三：内人支柱 这个道理不言自明。就是每一个成功的男人(女人)后面都有一个杰出的女性(男性)为你修筑港湾。港湾是一种精神象征。起着心灵休憩和精神支柱的作用。第四：对手鼓舞 没有对手，人是不能不断创造、不断开拓的。所以要做成大事情(如果没有大的目标就算了)，一定要找到对手。通过对手来鼓舞你的事业。最高境界是没有对手，着力培养对手……第五;小人成就 如果只想做小事情，小人一定要拒绝。但做大事情则需要小人来成就你。小人让你时时刻刻警觉、清明。没有小人来成就的人，通常容易自满，容易妄自尊大，容易迷失……所以，上帝就制造了小人，小人是用来成就大人物的。 优秀的且能成大事的人，总是在奋斗的过程中，发现、珍惜这五种人。更加要紧的是，要感谢他们，感谢高人，感谢贵人，感谢内人，感谢对手，感谢折磨你的小人。 谁都期盼被成功的光环笼罩，谁都期望在迷茫时得到高人指点迷津，谁都期待在困境时得到贵人一臂之力。然而，许多人在迷茫时偏偏没有高人指点，在困境时恰恰没有贵人相助。凡事都有成败，成败均有原因，许多失败来于自身努力不够，不够勤勉，不够执着。 自身努力是得到高人指点之基。自身努力到位了，看问题的眼界有了，做事的基本功有了，做人的基本素养有了，才会筑起与高人交往、沟通的平台。一个人没有和高人相处的机缘，很难想象会得到高人的点拨， 即使遇上了高人，也会因看不出高人的高妙之处，与高人擦肩而过;即使侥幸地得到了高人的点拨，也会因为悟性欠佳，悟不出高人妙语的精髓，启而不发，激发不了摆脱迷茫阴影的灵感，灵感来自哪儿?它来自日常一点一滴的积淀，一个人积淀到了一定的程度，就有了一种底蕴，这底蕴就是一个人的魂。 自身努力是获得贵人相助之本。自身努力到位的人，才是值得帮助的人，一个值得帮助的人，身处困境时，就一定会出现贵人助你一臂之力;一个自身努力到位的人，才是一个跌倒了能扶得起的人，在你跌倒时，就自会有贵人出现在你的面前，愿意拉你一把。 贵人的可贵之处在于他那一双识别英才的慧眼，一个不值得一帮的人，一个跌倒了就扶不起来的人，就是扶不起的阿斗，是不会得到贵人的垂青，贵人的助力的。人生什么最重要 在西藏，再努力也烧不开一壶水，说明环境很重要。 骑自行车，再努力也追不上宝马，说明平台很重要。 男人，再优秀，没女人也生不下孩子，说明合作很重要。 一个人，再有能力，也干不过一群人，说明团队很重要。 想有保障，买再大的水桶都不如挖一口井，说明管道很重要。 想要五福临门，唯有相信因果，注重德修，厚德载物，说明为人很重要。 想获得成就，唯有真正改变，从事上改，从理上改，从心上改，说明心态最重要。 两只青蛙相爱，婚后生一癞蛤蟆。公青蛙见状大怒：怎么回事?母青蛙哭着说：他爹，认识你之前我整过容，说明了解很重要。 小驴问老驴：为啥咱们天天吃草，而奶牛顿顿精饲料?老驴叹道：咱爷们靠腿吃饭，人家靠胸脯吃饭，说明识我很重要。 鸭子与螃蟹赛跑难分胜负，裁判说：你们划拳确定吧!鸭子大怒：我出的全是布，他总是剪刀，说明先天很重要。 狗对熊说：嫁给我吧，你会幸福的。熊说：嫁你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵，说明选择很重要。点亮
