痔疮外痔肉球怎么消除它是痔疮的天然“良药”，每天来一点，排毒通便

众所周知，痔疮是生活中比较常见的肛门疾病。一般来说，经常便秘的人出现痔疮的概率就比较高。而在痔疮发展过程中，通常会导致患者出现便血、肛门疼痛的情况。因此，到了痔疮高发的夏季，需要通过合理的方式来预防痔疮。

它是痔疮的天然“良药”，每天来一点，排毒通便，或让你告别痔疮

多喝水是一个好习惯，尤其是夏天，天气比较炎热，身体就很容易流汗，这时候就更加应该及时的补充水分。如果喝水太少的话，就会导致大便干结，排便不顺畅。

芝麻我们平常在生活中可以经常吃一些芝麻，这样能够有效缓解便秘，并且对于轻微的痔疮出血也有一定的疗效。

黑木耳黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，治疗痔疮出血。

肉苁蓉肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的功效，尤其适合老年肛肠病患者，对病久体虚者、产妇便秘、痔疮脱出、出血等也适用。

野枣，野枣是我国农村常见的野生水果，对于痔疮患者来说，每天适当的吃上一些野枣，有助于促进血液循环，润肠通便的效果，对于痔疮有着一定的预防和调理。痔疮如果疼痛便血的话，还是早点涂抹一些草本成分的甘*伯*宗冰*幨*抑*菌*凝*胶止痛除菌，及时消除不适症状，之后再通过饮食改善。

多做提肛运动：平时要多做提肛运动，肛门上提，小腹回缩，站立吸气，呼气放松。每天提肛最好38次以上。