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其实，便秘真的不用吃药的。有很多不用吃药又能治便秘的偏方，只是你不懂！

今天给大家介绍一个中医治便秘的偏方，非常简单，就是每天喝一杯这个东西，它叫“蜂蜜白醋茶”你肯定没听说过，但这玩意不但能清肠治便秘，对减肥也有效哦。下面就来揭开它的真面目！

“蜂蜜白醋茶”的制作材料：

白醋、蜂蜜、复合菌发酵饮品各一瓶，枸杞20克

“蜂蜜白醋茶”一次用量为：

1、白醋3-4勺，约2个瓶装水盖；

2、蜂蜜大半勺或1勺，约半个瓶装水盖；

3、枸杞3-4粒，最好是大粒的；

4、复合菌发酵饮品半瓶；

提醒：尽量选购不添加化学物的白醋；尽量购买大粒饱满的枸杞；白醋可根据自身情况，放3-4勺，复合菌发酵饮品可选购常为清。

“蜂蜜白醋茶”制作方法：

将大半勺或1勺的蜂蜜倒入杯中，然后往杯中倒入毫升左右的开水搅一下，接着倒入半瓶或者一瓶复合菌发酵饮品，最后加入白醋搅拌匀即可饮用了。

服用方法：

每天在饭钱的半个小时左右饮用，每次可以喝一半即毫升左右。

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