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每个宝宝都是上天派来的小天使，他们的一举一动都能给爸爸妈妈们带来欢声笑语。但是照顾宝宝，却是一件非常不容易的事情，尤其是对于一个新手妈妈来说，根本不知道该从何下手，动不动就会搞得宝宝不舒服，还会哭闹，这个时候最心疼的，应该这些当妈妈的。

那么我相信可能很多宝宝或多或少的都会有一点便秘，说到便秘这个问题，便秘对大人来讲着实是一件让人尴尬又难受的事。因此，小儿便秘现在也成为宝爸宝妈们担忧的一大问题，它对身体造成的影响可大可小，对于便秘不能小视尤其是对孩子而言，更是要积极的合理的去解决它，那么我们到底应该怎么对付便秘这个磨人的小妖精呢？

小儿便秘的原因

食物成分不当,或进食过少

当小孩子食物不够的时候，也是可以出现便秘的，如果同时又出现体重不增，而且经常因为饥饿而啼哭，在补充食物以后，则大便就可以恢复到正常。又或者是因为小孩喝水太少，导致大便干结，食欲减退，进食量少，所以每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间也就越长，大便也越干，就越不容易排出。

未建立排便习惯

随着小孩年龄的逐渐增大，如果平时未经排便的训练以及建立定时排便的习惯，也可以成为便秘的一个重要因素。例如，因为平时排便习惯不规则，虽然有排便的感觉，但是由于过于贪玩或者是因为其他的事情，就会有意识地抑制住便意，时间长了，就会使肠内排便的反射敏感度降低，促使大便堆积在肠内，让更多的水分被吸收，大便就会变得干燥，从而更不易排出。

治疗小儿便秘常用的方法

训练宝宝养成定期排便的习惯

婴儿从3—4个月起就可以训练定时的排便。早晨是最佳的排便时间，可以有效的排出宿便，清除肠道中残留的毒素，所以在早晨的时候，妈妈们可以对宝宝进行诱导排便。或者每天主食以后，让小孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并且要引导孩子排大便。久而久之，小孩子自己便会养成早上排便的习惯。

合理搭配食物

食物的成分直接的影响到孩子是否能够消化，那么就可以多给孩子选择一些含纤维素、脂肪和碳水化合物较多的食物以及一些润肠通便的食物，使宝宝的便便润滑柔软，容易排出。可以食用五谷类的食物，比如红豆、黑豆、绿豆等等熬成粥喝，当然也可以打豆浆给孩子喝，也是可以预防和治疗便秘的。

孩子便秘的问题，是需要长期调养的，切莫急于求成。养成良好的习惯，这才是孩子长久健康的好办法，妈妈们一定要帮助孩子养成好的习惯哦。