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宝宝的便便就是

妈妈的心情风向标

每天捧着尿片

各种研究

那便秘的宝宝

时间长了会有些什么危害？

而我们又该如何

应对处置宝宝的便秘？

下面就由三位权威专家，育儿专家张雅莲、营养专家肖斌、儿科医生赵丹为大家讲一讲，长期便秘在心理上、身体发育上以及身体健康上都会存在哪些影响？

1、从心理上来说，便秘不解决，容易让宝宝产生大便恐惧症，时间长了就会形成习惯性便秘。

2、从身体发育来讲，长期便秘还会造成孩子日后营养吸收的障碍！

3、从身体疾病方面来讲，长期便秘会引发大便失禁以及肠梗阻！

首先要找到宝宝便秘的原因，引起宝宝便秘的原因有三个大的方面。

1、身体疾病引起的便秘。

2、遗传因素引起的便秘。

3、生活习惯，饮食习惯引起的便秘。

家长首先根据孩子的情况做出分析，如果超出家长的判断范围，医院进行检查，找到便秘的原因！

如果宝宝出现便秘症状，恐惧大便，躲避大便、妈妈要考虑宝宝是不是出现了肛裂！

什么是肛裂？

肛门周围皮肤皱壁裂开，容易反复不愈的一种疾病，孩子肛门出现肛裂，在大便时是非常疼痛的，所以宝宝会非常抗拒大便，这个时候切忌不可给孩子把屎把尿，把屎把尿的姿势更容易让肛裂严重，而没有便秘及肛裂的宝宝也不建议把屎把尿！

有些肛裂的位置不容易被发现，所以建议一旦宝宝出现恐惧大便，害怕大便，一大便就哭闹不止时，医院进行排查！

便秘宝宝的饮食注意事项

1、食材一定要多样化，不能偏食。

2、每天要保证足够的膳食纤维的摄入。（绿叶蔬菜、番薯、南瓜，山药等）

3、每天奶量不易过高，尤其是吃奶粉的宝宝，很多家长觉得每天的奶量一定要多，否则觉得营养不够或者宝宝会缺钙，其实宝宝在添加辅食以后，辅食中的营养也足够宝宝的需求，奶量太多反而影响宝宝的辅食进食量，所以专家建议宝宝的每天的奶量不宜超过毫升！

冲调奶粉的方式如果不对也会引起宝宝便秘！

每个奶粉品牌都有自己的冲泡方式和冲泡比列，一定要严格按照说明书进行冲泡，切不可擅自调配比列！

而冲泡以后，不要上下摇晃奶瓶，或者用勺子搅拌，这样会让奶产生大量气泡，宝宝喝了容易胀气、打嗝、吐奶，而对于有便秘的宝宝来说，也会造成肠胃负担。应该采取搓奶的方式，用双手夹紧奶瓶水平方向来回搓滚，使奶粉和水充分混匀！

宝宝每天的饮水量是多少？

宝宝每天液体的摄入量最少要达到毫升，这毫升不是只指饮水量，而是包括奶、水果、稀饭、汤等！但白水的摄入还是非常重要，只有奶和汤水是不够宝宝身体消耗的！

增加宝宝运动量

多带宝宝进行户外运动，运动是能促使肠道蠕动的，所以每天要保证宝宝有足够的运动量！

每周一晚21点20分

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