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由于小儿肠胃功能不完善，饮食上稍有不慎，就可能引起小儿便秘。小儿便秘，最苦恼的还是宝爸宝妈，看着孩子痛苦难受的样子，宝爸宝妈们的内心也是煎熬无比。便秘是儿童的一种常见病症，大约每10名儿童中就有1名会因为便秘而就诊。面对小儿便秘，您知道怎么科学合理的去解决吗，或者让孩子以后如何避免便秘今天由我来告诉您吧！

一、怎么样才能称为是便秘

小儿的排便情况是家长最容易忽视的问题，对于是否便秘，一般的观念都以大便的次数来确定，其实应主要看大便的质和量，以及对健康有无不良影响。正常小儿每日排便次数差别很大。完全食母乳的婴儿每日大便的次数可较多；用牛奶及其他代乳品者，大便次数较少，每日一次或2—3日一次。如大便次数较少，但其性质及量均正常，小儿又无其它任何不适，则不能认为是病态。如果大便干燥，量少又难干排出，虽然一天可有2—3次，但其总量比平常一次的量还要少，则可视为便秘。特别是有同时食欲减少、腹部胀满、便意频繁，则更是便秘的表现。（有的宝宝大便干燥，甚至像羊粪球样，落地有声；有的排便困难，有肛门被撑破的情况。）

便秘是以大便干结、排便时间间隔较久、排出困难为主要特征的疾病。多种疾病均可引起便秘，所以便秘又是多种疾病的一个伴发症状。（比如上次讲课有个妈妈说她家孩子经常感冒发烧还伴随着便秘）

二、便秘的分类

小儿便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。功能性便秘是指结肠、直肠未发现明显器质性病变而以功能性改变为特征的排便障碍,占儿童便秘的90%以上。其又可分为慢传输型便秘（结肠、全消化道的动力不足）、出口梗阻型便秘（盆底失迟缓综合征、盆底松弛综合征）及以上两类同时存在的混合型便秘三种类型。器质性便秘主要与肛门闭锁、肛门狭窄、先天性骶裂畸形、先天性巨结肠、肠神经元发育异常等器质性疾病相关。

三、导致孩子便秘的原因

如果小儿平时排便习惯较规律，而突然两天以上不解大便，特别是伴有腹痛、腹胀或呕吐，则更要注意寻找其便秘的原因。

不同年龄小儿有着不同的便秘的常见原因。当小儿食物不够时，也可以出现便秘，如果同时出现体重不增，且常因饥饿而啼哭，在补充食物后，则大便可以正常。又小儿因喝水太少，或出汗多，肠内水分被吸收，致使大便干燥导致便秘。随着小儿年龄的逐渐增大，如果平时未经排便训练及形成定时排便的习惯，也可以成为便秘的一个重要因素。如果因为平时排便习惯不规则，虽然有排便的感觉，但由于过于贪玩或因为其他事情，而有意识地抑制便意，时间长了，可使肠内排便的反射敏感度降低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得较干燥，更使大便不易排出。配方奶喂养的宝宝，如果配方奶中蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足，蛋白质和脂肪就易与钙结合成块，使大便干结（有的宝宝碳酸钙补充过多导致便秘，如果宝宝有便秘现象可以选择植物性钙源如海藻钙）。已经添加辅食的宝宝，没有注意添加有益排便的辅食或食物过于精细、膳食纤维过少也容易造成大便干燥。喜欢吃洋快餐如汉堡、炸鸡翅，高热量、高蛋白、高脂肪、少纤维的饮食结构是造成儿童便秘的主要原因。

另外，肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠等肠道疾病。营养不良；运动量少，可使腹肌无力，肠肌张力降低，都可使小儿便秘。脑及脊髓病变也可以使小儿出现便秘。这些情况均须针对特殊病因进行治疗。