宁夏白癜风微信交流群 http://liangssw.com/xiuchang/20588.html真正的便秘主要表现在两个方面：1.大便干结，排出来的大便一粒粒的，非常干；2.排便费力，宝宝排便时憋红了小脸也很难拉出来。如果目前宝宝的表现符合以上两点，那么要考虑便秘了。引起宝宝便秘的原因，可能有以下几点：1.奶粉冲调过浓，还可能会让宝宝体内水分摄入不足，肾脏负担加重，家长在给宝宝冲调奶粉时一定要按照奶粉罐上的比例严格来冲调；2.膳食纤维摄入不足，膳食纤维的主要来源是蔬菜和水果，谷类含有的膳食纤维通便效果较好，宝宝的主食不能吃得过于精细，要适量摄入燕麦、糙米、黑麦、荞麦、红豆、煮玉米等全谷类。比如白米饭可改成杂粮饭、面包选择全麦面包。蔬菜摄入充足，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜、西兰花、甘蓝等。每天添加适量的水果，例如苹果、梨、西梅、火龙果、圣女果等；3.活动量不够，一岁以上的宝宝每天至少要保证1小时的户外活动时间，避免经常抱着宝宝，或者家长也可以饭后一小时多给宝宝揉揉肚子；4.没有养成规律的排便习惯。通常18个月以前没必要帮助宝宝排便；18个月以后可以开始训练，有没有便便，都可以每天定时定点地去小马桶上坐一坐；5.可能是食物过敏引起的。如果家长在添加了一种新的辅食后，宝宝出现便秘了，就有可能是这个新的辅食的原因，建议现在暂停添加新的辅食，观察便秘情况是否可以好转；6.如果通过以上调整了一段时间，宝宝的便秘情况不改善的话，建议带宝宝就诊遵医嘱服用乳果糖，对便秘有效，但剂量要依便秘情况而定，从推荐剂量起步，逐渐增减剂量至有效。根据宝宝便秘的情况不同，乳果糖没有严格的剂量限制，根据药品的使用说明书，一般建议从5ml开始使用，根据宝宝大便的性状变化来调整用量，找到最适合宝宝的量。
