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《王威说》
沈阳：
《爱尚健康》
王威说
王威说，说健康，
爱尚健康王威说，长寿健康赛传说！
正心正气方能正道，行善行德才是行医，
治病乃先治人，三分治病七分治人。
干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑，
嗓子就是觉得不舒服！
如果出现了上述症状的话
那你就要注意了！
嗓子难受不一定全都是因为咽炎，
你需要给肺清清火气了
那么“肺火”该如何治疗呢？
今天小编有幸邀请到王威老师
为大家答疑解惑啦！
Q
王威老师您好，我最近感觉就是燥热，每天早上起来都干咳，嗓子有痰咳不出来，特别疼，偶尔咳出来的痰发黄，您说我这是怎么了？该吃点什么好呢？
王威老师
这位朋友你好，你描述的这些症状说明是肺里有火气了，中医上就叫做肺火，主要的表现就是干咳无痰，或者是能咳出痰来，但是痰中带着血，咳黄痰，同时还有嗓子疼，声音嘶哑，潮热盗汗，等等的症状，王威这里就要问您一句了，您最近是不是精神压力太大了，有什么忧伤烦躁的事，如果有的话，可要调整好自己的情绪，咱们说“忧伤肺”，人在忧伤烦躁之时，就会伤及到肺，呼吸功能会受到干扰，影响肺的正常生理功能。这里跟大家推荐几个降肺火的方子，经常服用可以起到润肺的作用。
金银花甘草茶
金银花10克，生甘草10克。
用金银花泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放入生甘草。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。
冰糖银耳羹
银耳5克，冰糖50克。
将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
萝卜汁
红萝卜适量。
用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮，直接饮用。
中医上认为肺主皮毛，所以有肺火的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物，比如家里的白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、香蕉、梨、苹果、百合，这些都可以降肺火，同时一定要多饮水，少吃肉类及巧克力这些热量高的食品。
Q
王威老师，我从上次感冒就开始嗓子难受，火辣辣的疼，一直到感冒好了嗓子也没见好，以为自己得了咽炎，医院检查了，医生说是肺的问题，肺里有股实火，为什么嗓子疼会是肺的事呢？
王威老师
中医上说这心火得往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了？嗓子！对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生，一般感冒了以后，有的人会咳嗽，还会咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。但是这里，王威要跟大家说的是，有一种肺病，大家很容易和肺火混淆，一定要引起重视，那就是急性肺炎。那么大家可以这样区分急性肺炎和单纯的肺火：
急性肺炎：嗓子疼、或者咳嗽、咳痰、发烧。
单纯肺火：嗓子疼、或者咳嗽、咳痰。
急性肺炎和单纯肺火不一样的是什么呢？它一定会发烧，而且是高烧，一般都在38度以上。如果我们再遇到这样的问题，还能仅仅用食疗给他调吗？急性肺炎发展得很快，有细菌感染，医院治疗。
今天的解答就到这里了，最后王威老师要跟大家解释一下，“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；二是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。因此去除火气，就需要补充气血，平衡阴阳。
王
《爱尚健康》
王威说
王威说，说健康，
爱尚健康王威说，长寿健康赛传说！
正心正气方能正道，行善行德才是行医，
治病乃先治人，三分治病七分治人。
便秘是人们常见的疾病，许多朋友开玩笑地说自己的肠就像根“香肠”，堵得满满的，就是便不出来！看似小事一桩，但实际上是一件令人尴尬的事情。
小编
王威老师您好，最近有很多中老年朋友留言自己经常便秘，肚子胀满，连带着身体燥热，这大冬天也愿意喝凉的，要怎样才能改善便秘呢？
王威老师
小编你好，以上描述的症状就是典型的热秘，也是咱们中老年朋友相对较多的一种便秘病症，这是由于过量食用辛辣油腻的食物，导致的阳盛，阴阳不平衡，就会使肠道燥热，伤津而便秘，所以平衡阴阳为主要，清热润肠，如果是这种面红身热、心烦口干的热秘，朋友们可以吃点上清片，平时多吃点苹果、梨、苦瓜、萝卜等等，都极有益处。那么这里王威也跟大家推荐几个治疗热秘的方子，这些方子很实用，在家就能做，也花不了几个钱，常服用可以起到清热润肠的作用：
白萝卜蜜汁
白萝卜克，蜂蜜30毫升。
白萝卜切碎榨汁，加入蜂蜜，空腹一次服下。
苹果柠檬汁
柠檬1个，苹果克，蜂蜜适量。
苹果、柠檬榨汁，加入蜂蜜饮用。
小编
原来便秘还分不同情况的，那便秘除了热秘还有哪些类型呢？每个类型的缓解方式是否一样呢？
王威老师
说起便秘，这可是困扰中老年人一个很常见的症状，虽然看似简单，但实际上是一件令人尴尬的事情。那么除了热秘之外，还有气滞秘、气虚秘、血虚秘、冷秘这四种，接下来我就教教大家如何判断自己是哪一类型的：
气滞秘：欲便不通，常常嗳气，便少，舌苔薄白。
气虚秘：大便不畅快，用力排便时爱出汗、气短，便后脸色发白。
血虚秘：大便干结，脸色发黄无光泽，头晕、心悸。
冷秘：大便秘结，难以排出，肚子冷痛，四肢寒冷。
那么针对不同的类型呢，我在这里也给大家提供几个不同的治便秘的小方子，润肠通便的效果很好：
气滞便秘
萝卜饮
白萝卜克，胡萝卜50克，冰糖20克。
萝卜切块煮烂后，加冰糖食之。
气虚便秘
三仁拌蜜
松子仁20克，核桃仁40克，柏子仁20克。
将三仁捣烂，用蜂蜜拌匀食用。
血虚便秘
芝麻白糖粉
黑芝麻克，白糖克。
黑芝麻炒熟后研成细粉，加白糖，拌匀，装入瓶内，冲服或嚼食。
冷秘
猪肺煲
猪肺克，肉桂10克，生姜30克，调料适量。
上述材料共炖食之。
小编
原来每个人引起便秘的原因都有可能是不同的，那么这些类型的便秘都是什么原因引起的呢？
王威老师
对不同的人来说便秘的原因就不一样，在程度上也有轻有重，而且每个人的排便习惯也是有差异的，有人早上，有人中午，有人半夜，那为什么呢？就是因为咱们吃东西的习惯不一样，包括平时的生活习惯啊，个人体质是偏阳盛还是阴盛，都是不一样的：
热秘：过量食用辛辣油腻的食物，导致的阳盛，阴阳不平衡，就会使湿肠道燥热，伤津而便秘。
气秘：忧愁思虑，久坐少动，久病卧床很容易引起气机郁滞，导致排出困难，形成秘结。
血虚秘：年老体衰，气血两虚，血虚津亏使大肠滋润失养，肠道干枯，排便困难。
冷秘：肾阳虚损，阴阳不平衡，阳气不运行，导致体内的阴邪凝结，肠道传送无力，导致大便艰难。
小编
好的，那么今天的解答就到这里啦！感谢王威老师！
