便秘吃什么调理？想要治疗便秘就要从肠道做起。今天说的酵素就是清理肠道消除便秘的好帮手！便秘是生活中常有的症状，但是你一定没有发现便秘可以威胁到我们的健康。长期便秘的人，体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血，而引起头晕、乏力、食欲减退等诸多自体粪便中毒症状，有时还会因长期自体粪便中毒而使人早衰，所以想要治疗便秘最好的方法就是补充酵素！
便秘吃什么调理？便秘既容易治，也很难治。容易治是因为吃些泻药就可以了。而临床常见的慢性习惯性便秘是不容易治疗的。如果单纯依赖西药泻药来通大便，最后发展成泻药依赖性便秘，药量越用越大，治疗起来十分棘手。所谓泻下法，中医的观点是易伤正气。故慢性习惯性便秘常用泻药的患者常常表现为疲劳、虚弱等等。还有的方法是用外部因素刺激肠道超负荷工作，长时间的超负荷工作，肠道必会提前衰竭，造成更差的后果。那么究竟要怎么调理呢?
采取服用酵素的方法治疗便秘是健康见效快的酵素含有的有益菌非常丰富，便秘产生主要的原因就是人们肠道内的有益菌不足，这些有益菌是会分解食物，促进肠道蠕动的，从而改善便秘的情况。另外饮用酵素，会使体内的酵素增多，酵素就是酶，在体内转化为消化酶，可以帮助消化吸收，让食物在胃肠停留的时间很短暂，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，同时修复受损的胃肠，使之恢复到平衡点，合成更多的营养成分提供给机体，服用酵素可以做到调理便秘，排出毒素，养护肠道的目的。
酵素是药吗？：不是
酵素神奇吗？：不神奇，它广泛存在于我们的身体以及瓜果蔬菜中
只喝酵素就可以治病？：酵素祛病的原理不是直接治疗病症，而是调节人体营养平衡、提高免疫功能、激发自愈能力，来实现患者的自主康复。
长期服用酵素有助于帮助我们促进肠道消化吸收、保养肠道，同时酵素还能够清除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
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