自从当了月嫂后
每天都为了宝宝的吃喝拉撒操碎了心
当宝宝几天不便便月嫂就会担心
每时每刻都在想自己哪里出错了
是吃母乳的问题还是上火了
总之就是各种操心
便秘怎么定义
几天不排便≠便秘，不能单纯的以排便规律来衡量，实际上每个宝宝的排便规律都有所不同。所以孩子排便不规律、时间间隔长、排便较费劲、大便成形等都不属于便秘，大便干结同时伴有排便困难才是便秘。
那些关于便秘的误区
在便秘这件事情上，我们听过很多经验之谈，听得最多的莫过于就是便秘吃根香蕉就好了。但真相是这样的吗？
误区1：便秘吃香蕉大家都知道，补充膳食纤维可以软化大便、促进排便。事实上，未成熟或捂熟的香蕉，含有有比较多的鞣酸。这种物质能够减少胃肠蠕动，宝宝吃多了反而可能加重便秘。
误区：喝蜂蜜不建议给宝宝1岁前的宝宝喝蜂蜜。因为它里面含有一些激素，不利于宝宝用；另外它含有一种特别的细菌容易使孩子出现疾病。建议宝宝3岁之后再使用。
便秘应该怎么办
正确冲调配方奶奶粉冲调过稠会导致宝宝不易吸收进而便秘，所以要严格按照配方冲调。另外可以考虑是配方奶的牌子导致宝宝吸收不好，进而换个牌子。
多喝水、多动排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，起到软化大便的作用。另外多运动也能促进肠道蠕动，可鼓励宝宝多爬、多动。
多补充膳食纤维食物一般而言，便秘的主要是因为食物加工过细、过精，导致摄入的膳食纤维不足、食物残渣过少而引起。而膳食纤维能吸附大量的水分，增加肠道内的粪便量，促进肠道蠕动，所以给宝宝增加膳食纤维很有必要。
补充益生菌在医生的指导下，合理使用益生菌；
借助开塞露使用开塞露可以起到刺激肠道蠕动的作用，但是如果经常使用会产生依赖，如果使用可以根据医嘱使用开塞露。而且开塞露只能解决已干燥，没有排出的大便，不能预防形成大便干燥。治标不治本，关键还是要养成好的饮食习惯和排便习惯。
养成排便好习惯良好的如厕习惯对宝宝预防便秘至关重要。宝宝18个月之后，家长需要帮宝宝进行排便训练，让宝宝养成固定时间排便的习惯。
