来源：医疗圈那点事、

痞师傅

近日，网络红人

痞师傅发了一条微博，披露了一名网友的尴尬经历：

“便秘”困扰着太多太多的人，相信会有很多人有上面这位网友的奇葩经历。那么，今天小编带着你了解一下关于便秘的那点事：

一

便秘的定义

美国胃肠病协会（AGA）在JAMA上发布了成人慢性便秘管理及治疗指南，AGA将慢性便秘定义为存在至少3到6个月的以下2个或2个以上症状：排便频率减少、排便费力、粪便变形、粪便干结、排便不尽感或直肠肛门阻塞感、需手法辅助排便及未使用泻药情况下罕有稀便。

二

便秘的治疗

由于便秘是常见的临床症状，因此必须根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。便秘的治疗原则应包括以下5方面。

1、急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗；如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。2、便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。3、如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时，应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。4、某些由器质性病变导致的慢性便秘，当病因明确之后，即应针对病因进行治疗。5、遇便秘时间较长，甚至超过1年以上，或反复间断性发生便秘(或便秘与腹泻交替发作)，经多种检查证实结肠及直肠并无器质性病变，一般情况良好，食欲基本正常，无消瘦、贫血等表现的患者，可考虑为肠道运动功能障碍性便秘或肠易激综合征。这类便秘患者的治疗一般较为困难，应在医生指导下进行。

三

便秘的预防

1、调整饮食结构。

2、养成良好的排便习惯。

3、慎服导致便秘的药物。

4、积极锻炼身体。

5、及时治疗有关疾病。　

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