没必要围着它跳舞:便秘感觉很糟糕!你的腹部变成膨胀的鳞茎，你的气息特别臭，每次你努力寻求解脱，你所得到的只是充斥的前额静脉。所以，如果你感觉被堵塞了，那么你应该吃点东西来帮助消化。

但除非你的医疗提供者伸出大拇指，否则这恐怕不会是一种非处方药。“这会使你的电解质失去平衡，导致肌肉酸痛、疲劳和普遍虚弱等症状，”DNM、CNS、DC、AncientNutritionandDrAce.