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痔疮不是的大病，但是疼起来真是要命。这4类食物是痔疮的“克星”，坚持吃可以治便秘，痔疮！

1.菠菜

菠菜是生活中特别常见的蔬菜一直，其含有丰富的营养价值。菠菜根中部分营养高于叶片，含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘。

2.蜂蜜水

蜂蜜是个万能宝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。

3.红薯

红薯纤维素的含量多达7.8%，它进入人体后可刺激肠壁,加快对肠道蠕动的刺激作用，同时加快消化道蠕动并吸收水分，增大粪便体积，从而促进排泄畅通。

4.柿子饼

柿子饼是我们经常吃的。里面含有大量的维生素和碘。柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止泻的功效。对治疗便秘很有好处。