简单易学最通便的蔬菜终被发现,便秘的人要

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豆豉油麦菜

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配料:

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油麦菜2把、豆豉克、蒜适量

萝卜新做法,横竖几刀,农村奶奶秘制糖醋酸爽萝卜,两分钟学会因何而发生?

烹饪步骤:

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1.油麦菜切半备用

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2.油热后放入蒜爆香

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3.加入豆豉炒香

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4.放入油麦菜,加入少量的水,炒到油麦菜发软

这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.

5.盛盘即可

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烹饪小贴士:

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选购技巧1、看油麦菜的颜色:菜叶的颜色最好是翠绿的。有些油麦菜叶子会有些黄,挑选的时候挑选浅绿色的较嫩。2、看油麦菜的大小:挑选油麦菜的时候不要只看大的。其实小的油麦菜更加嫩一些,因为菜邦也会少些。3、看油麦菜是否新鲜:新鲜的油麦菜颜色是浅绿色,没有黄叶的,叶子很平整,没有蔫的。4、看油麦菜的叶柄数:一般油麦菜都有6-8个叶柄。大家挑选的时候挑选6个左右的都是可以的。5、看油麦菜的根部:在挑选油麦菜的时候主要看看它的根部。如果菜根已经出现烂了的样子,大家就不要挑选了。

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