必踩的几个“坑”

你踩了几个？

那些年

宝宝辅食添加

01#宝宝加辅食后

总是拉肚子该怎么办呢？

一些宝宝在添加辅食后出拉肚子可能是由于喂食过多、过早添加大量脂肪类、淀粉类食物，以及突然改变食物的性质或未经辅食过渡而骤然断奶引起的。

爸爸妈妈可通过改变宝宝饮食结构缓解宝宝腹泻症状，可以选择米汤或稀释的牛奶，由少到多、由稀渐浓，待腹泻次数减少后给予流质或半流质如粥、面条，少量多餐，随着病情稳定和好转，逐步过渡到正常饮食。

除此之外，应注意保持宝宝臀部皮肤清洁干燥，每次便后用温水清洗臀部并擦干，选用柔软布类尿布，勤加更换。若慢慢腹泻症状较严重或多天未缓解，请及时带宝宝就医。

02#宝宝添加辅食后

便秘怎么处理？

宝宝开始添加辅食后出现便秘大多是由于饮食摄入不均衡，爸爸妈妈可通过饮食干预和训练宝宝排便来缓解宝宝便秘症状。

①饮食干预：可适当增加宝宝谷物、薯类、蔬菜水果等富含纤维的食物以及双歧杆菌等益生菌的摄入量。

②排便训练：排便训练可帮助宝宝养成良好的排便习惯，有效预防和改善其便秘症状。可给宝宝选用与其身高相切合的便盆，让宝宝在在早上起床后和晚餐1小时后去卫生间排便，每次训练控制在10分钟内，并多次反复进行训练，直到宝宝排出粪便。

若以上办法不能缓解宝宝便秘症状，需尽快带宝宝就医。

03#宝宝添加辅食后

有过敏表现怎么办？

宝宝添加辅食后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘、湿疹、红斑以及慢性咳嗽和喘息等过敏症状。在这种情况下，爸爸妈妈应该尽快带宝宝就医，查清导致过敏的食物，并在医生的指导下让宝宝不再摄入该种食物，同时采取相应的对症治疗。

如果经医生诊断发现宝宝的症状是由牛奶蛋白过敏引起，那宝宝需要进行饮食回避，不再摄入任何含牛奶蛋白的食物；同时爸爸妈妈可在医生的指导下给宝宝选用氨基酸配方、深度水解配方等特殊配方奶粉。

参考文献：

（1）王玉红,等.浅谈幼儿腹泻的护理措施.内蒙古中医药..(12):-.

（2）梁燕.幼儿功能性便秘的肠道管理与治疗.中西医结合心血管病杂志..5(8):12-13.

（3）唐维兵.婴儿功能性便秘的诊断和治疗流程探讨.南京医科大学学报（自然科学版）..38(2).-.

（4）中华医学会儿科学分会免疫学组,等.中国婴幼儿牛奶蛋白过敏诊治循证建议.中华儿科杂志..51(3):-.