剖腹产要比顺产更难受，后续调理起来也麻烦许多，护理要求更高，月子期间的注意事项也更多。

剖腹产产妇月子餐食谱表

术后第一周

排气后（打屁）开始进食，第一天一般以粥类，汤类等流质食物为主。在术后第二天，可吃些如肉末、鱼肉的半流质食物。第三天后，就可以普通饮食了。注意多补充维生素和蛋白质，对于母婴喂养很关键。这几天都要做到少量多餐。

产后第二周

基本饮食与第一周相同，可以增加少量药膳饮食增加营养。

剖腹产后第三周和第四周

产妇可以吃些调养身体的食物，多吃有助于女性恢复身材使肌肤光滑的食物。

剖腹产后注意事项

坚持服药

出院的时候，医生开了在家吃的药物，要督促产妇按时吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养，注意不要私自服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

大量喝水

坐月子期间，要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于产妇下奶。

穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让产妇伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，还需要穿着宽松衣物，如：孕妇装。

保护伤口

剖腹产的伤口愈合起来比较慢，数周内可能都会有触痛。

如果产妇咳嗽或大笑的时候，感觉到伤口拉扯疼痛，可以帮产妇用手撑住伤口或用枕头顶住她的胃，疼痛感就会减轻。

如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。

观察恶露

产妇阴道出血和分泌物随着时间推移会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。

如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，医院。

及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但也不能整天躺在床上，可以帮助让产妇有规律地起床四处走走。

走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。

在术后6～8周的时候，就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果产妇家中还有有一个两三岁的宝宝，这段期间，月嫂有时候可能也需要协助进行照料。

保持室内通风

室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免产妇在换气的时候着凉，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，把各个房间的窗户都打开。

控制湿度

在许多南方地区，室内比较潮湿。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能，尽量将室内湿度保持在55%左右最合适。

控制温度

天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在5℃左右，以产妇感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到产妇。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

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