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亲爱的伙伴们，大家新年好！由于疫情，大家都宅家，这个春节过得有些压抑，也很心痛，事情缘起吃野味，我想不仅仅如此，更多是地球母亲的呐喊，人与自然的和谐共处，爱护环境和维护生态平衡刻不容缓，希望我们都可以记住这次的代价，爱自己和宝贝，爱家人，爱朋友和同事，爱国家，爱大自然，爱地球母亲！

宅家这段时间，很多宝妈都咨询宝宝拉便便困难了，大便干结了，如果母乳喂养，我会问您自己大便如何？很多宝妈就疑惑了，我家其他人都好，就宝宝难受，为什么？

由此可以看出，小儿便秘有其特殊的生理特点决定，因此今天针对小儿便秘我分析总结了以下原因，供大家参考！

1、宝宝排便反射逐步建立，需要慢慢完善

通常情况下，宝宝规律性排便反射在2岁左右建立完善，慢慢形成排便规律，当然也可以通过训练定时把便在2岁前提前建立规律的排便反射

这里的规律排便反射，不一定是每天一次，也可能是2天一次，或者每天2次，每个宝宝都有其自己的个性化，需要结合大便性状来看，只要宝宝排便规律，大便性状好，食欲正常，体重增长正常，我们就不用紧张。

2、宝宝消化酶缺乏，容易消化不良导致小儿便秘

宝宝消化系统不完善，自我合成的消化酶少，如蛋白酶，淀粉酶，乳糖酶，脂肪酶，而这些消化酶不够，会导致食物大分子不能分解为小分子，如蛋白质大分子不能分解为氨基酸小分子，这样的情况，太多大分子食物颗粒不能吸收从而形成粪便，体积增大，大肠蠕动缓慢重吸收水分从而干结，形成排便困难

因此对于小宝饮食，需要单独安排，少量多次，不要盲目吃大人饭，了解1岁前奶是主食，其他是辅食，而1岁后奶已经是辅食了，需要摄入其他食物，特别是青菜水果等膳食纤维丰富的食物，膳食结构安排不要本末倒置从而导致便秘。

3、0-3岁宝宝饮食结构容易缺乏膳食纤维

膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维，前者可以增加大便体积，软化大便，足够的大便体积可以刺激肠道壁形成排便反射和大肠蠕动，提供排便冲动和动力，对于自主规律排便非常重要；而后者属于益生元类，可以促进肠道内有益菌群的繁殖和平衡，还能促进营养物质的吸收利用，间接辅助排便

宝宝0-1岁，1-3岁这两个阶段，第一阶段流质食物奶为主，膳食纤维缺乏，幸运的是奶中的乳糖通过分解半乳糖是肠道双歧杆菌的食物，因此很多便秘表现在4或6个月之后，因为辅食的添加，因为消化酶缺乏和菌群的失调。第二阶段咀嚼功能逐步加强，但很多宝宝的饮食习惯没有得到很好的纠正，如1岁前辅食添加要训练流质到半固体的过渡，从而1岁后咀嚼功能完成，很多宝宝1岁后依然不爱咀嚼，爱吃半流质粥或米粉，可能导致太精细从而膳食纤维摄入不够导致便秘

4、菌群失调

很多原因导致，出生方式，母乳喂养的占比，还有是否科学哺喂？比较特殊的原因曾经发生过腹泻，用药尤其是抗生素，或者乳糖不耐受等都可能导致菌群失调从而继发性便秘

5、非常少见的原因如消化道先天畸形，这个不属于功能性便秘的范畴，我们略过

6、排便动力不足

这点对于宝宝来说，还是非常常见的，换句话说就是动起来，让肠道和肛门动起来，就有了排便动力。

怎么动起来？顺时针按摩腹部可以让大肠动起来，而植物油润滑肛门，上下按压可以让肛门反射收缩，另外把宝宝双腿屈起，向腹部方向有节律的按压也可以促进肠道蠕动！如果宝妈们每天勤快一些，坚持宅家给宝贝做一些亲子运动，我想也是预防的大助力！

以上就是小儿便秘常见原因，给大家参考，如果每一点可以做好护理和营养补充，科学辅食添加和食谱安排，增加亲自排便动力，我想小儿便秘发生率会减少很多，吃得好，睡得好还要拉的好，才能舒服成长！祝好！感谢