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宝妈提问一：
调理请加
孩子便秘我回家该给孩子吃什么呢？
你好家长，便秘的孩子一般多因上火引起的，饮食无规律、以及不良的生活习惯等因素诱发，在药物治疗必要时可使用开塞露进行治疗，便秘一般是不建议吃药的，要多喝水，有个良好的饮食习惯。
营养膳食调配是预防治疗便秘的最佳方法，患儿容易接受，一日三餐在制作中做到营养可口，如：各种豆芽，海藻类（海带、裙带菜等）、醋豆、白萝卜、菠菜、大蒜等，都有很好的通便作用，能有效的改善便秘的病症。
便秘考虑还是由于饮食不当导致的。应避免过食煎炒，辛辣等食物，也不可过多吃寒凉生冷食物，宜多吃粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
期间一定要注意多吃些容易消化的并且膳食纤维素丰富的食物，不吃辛辣的刺激性的食物。
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宝妈提问二：
调理请加
我在坐月子，宝宝出生9天，我便秘了，有好办法吗？
刚生完宝宝的妈妈处于月子期，如果为了奶水充足吃太多油腻，胃肠积热、干燥导致气结，体内津液无法正常排出，津液不足造成排便不利。
如果想要缓解这种情况首先就要控制饮食，多吃蔬菜，忌生冷寒凉、油腻、辛辣刺激性食物以及水果，而中医上说水果属性寒凉进食过多肠道收缩更不利于排便。必要时可以干预排便，使用蜂蜜条。
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宝妈提问三：
调理请加
三个月的孩子便秘可以吃点水果吗？
孩子便秘是不可以吃水果的。便秘主要是因为阳气不足，体内寒气重导致的。阳化气，阴成形，便秘就是阴成形。
有的妈妈说，我们没吃凉的水果，都是煮熟了再给孩子吃。便秘的孩子煮熟的水果也是不能吃的，煮熟了之后，温度是热的，但性质还是凉的，所以也会加重便秘。
吃水果后，孩子要用自身仅有的阳气，先把水果温热，再进行消化。这样体质会更加寒凉，从而加重便秘。
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宝妈提问四：
调理请加
香蕉不是治便秘吗？为什么便秘了不能吃呢？
香蕉是有通便的效果，但是便秘是分实秘和虚秘两种。实秘如果是实火的情况下可以吃香蕉，但是在虚秘的情况下不可以吃，因为虚秘就是虚症所致的便秘。是由于饮食内伤等，导致气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠，而导致大便排出困难，以致便结不通。所以这种情况下可以给孩子多喝温水，不要吃太过营养的食物增加肠胃负担，多吃青菜像菠菜，豆芽等，要少吃，促使肠胃运化正常。
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宝妈提问五：
调理请加
便秘可以吃薏米吗？
便秘是不建议吃薏米的，因为薏米的性质本身就是寒凉的，虽然能除湿但性质寒凉。长期的便秘往往是因为孩子的虚寒体质，寒极生热，导致了便秘，所以吃薏米是不可取的。
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