便秘是一种肠胃疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费劲等现象。便秘如果没有得到有效解决，将会极大地影响到患者的身心健康，包括失眠、精神紧张以及身体上的各种疾病。一般生活中大家多多少少都会遇到，引起便秘的原因是较多的，所以也是应该特别的注意，应该充分的了解便秘的症状，下面就是关于便秘会出现的一些症状表现的介绍。
1
便秘的症状一：常有排便感
会出现一些排便感，但是没有排便。而且患者会出现每天只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药，结果却越治越重。
2
便秘的症状二：顽固性便秘
很多的人就是排便较为的费时费力，造成很大的危害，注意了解。很多人都有，主要特点表现为：便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。正常时。每日排便1至2次或2至3日排便1次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次。
3
便秘的症状三：功用性便秘
由于饮食的原因，引起的便秘，也是较为的常见的类型。这种类型的便秘主要是是由于肠功用紊乱所造成的。通常的表现为平常排便顺利的人，呈现暂时性便秘的症状。一般发生于不吃早餐、饭量过少以及偏食等人群。此处，任务繁忙、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。
4
便秘的症状四：慢性便秘
慢性便秘是比较严重的便秘情况，这种患者在发病时多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。
5
解决便秘，你不得不知道的方法：
针对便秘这道难题，如能找到病因，首先是积极治疗原发病。多管齐下，综合治理，方能降服便秘。
1.良好的排便习惯。不管有无排便的意念，早晨起床后首先是蹲厕所，形成条件反射，养成良好规律的排便习惯。
2.多食富含缮食纤维的蔬菜和水果。每天蔬菜不少于克，水果不少于克，如能长期坚持，不仅增加维生素的吸收，而且有利于肠子蠕动。
3.注意粮食粗细搭配，坚持粗粮不细做。如小麦、燕麦、荞麦、黑米、玉米等谷类，黄豆、绿豆、碗豆等豆类，芋头、红薯、马铃薯等根茎类不仅是升糖指数较低的食物，而且富含膳食纤维，糖友不妨将其与米面等细粮搭配着吃。
4.喝水。水是生命之源，人体的60%是水分，输送养分和排除毒素等新陈代谢都离不开水，因此便秘者更应多喝开水，一般每天不少于2毫升(约合10纸杯)，既可防止肠内消化物过于干燥，也可带动消化物下行运动。特别是早晨起床后喝一大杯开水，能起到清肠洗胃通便的奇特功效。
5.喝酸奶。提倡每天至少喝毫升无糖酸奶，通过发酵的酸奶含有益的乳酸菌，对维持和改善肠道生态环境很有好处，还能帮助消化和通便。
6.按摩。按摩能放松情绪，促进血液循环。一定部位或穴位的按摩还会起到有针对性的治病健体强身之功效。便秘者在睡前或醒后在床上做20~30分钟按摩，两手掌重叠压在腹部围绕肚脐顺时针按摩50圈，再逆时针按摩50圈，循环反复，能有效地帮助肠子蠕动，克服便秘。
7.快走。生命在于运动。运动是最主动最积极的身体养防。徒步锻炼能缓解人的紧张心情，释放压力，促使体内分泌更多的“快乐激素”，让人心情愉悦。徒步也是最简单的有氧运动方式。研究表明，坚持每天快速行走40~60分钟，不少于步，达到心跳加年龄等于或微微发热出汗的程度，不仅能防治癌症，降低血糖，也能帮助战胜便秘。
8.用药。
如还需加大综合治理的力度，可考虑药物对症治疗—降脂通便胶囊，降脂通便胶囊由大黄(酒制)、玄明粉、人参、灵芝、肉桂、甘草等组成。
大黄:是治疗多种疾病的重要中药,被称为中药“四大金刚”之一,《本草经疏》曰,实则泻之。大黄气味大苦大寒,性禀直遂,长于下通,故为泻伤寒温病、热病、湿热、热结中下二焦,二便不通,及湿热胶痰滞于中下二焦之要药,祛邪止暴,有拨乱反正殊功。
玄明粉:性味苦、寒、咸,善于泻热通便:凡阳盛之体,或恣饮酒浆,过食辛热厚味,以致胃肠积热,或于伤寒病之后,余热留恋,津液耗伤,导致肠道失润,阳明燥结。治宜用玄明粉泻热通便。如《本草正》:“降心火,祛胃热,去胸膈藏腑宿滞癥瘕,通大便秘结。”功效尤甚。现代药理研究:玄明粉具有泻下作用,其含有纯粹的硫酸钠,内服后其硫酸离子不易被肠黏膜吸收,存留肠内成为高渗溶液。使肠内水分增加,引起机械刺激,促进肠蠕动,盐类对肠黏膜也有化学刺激作用,但并不损害肠黏膜。
人参:人参味甘、微苦,性微温。归肺、脾经。有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益智养神的功效。主治气虚脱证、肺虚喘咳、脾虚食少、倦怠乏力、内热消渴、和血虚萎黄等证。现代药理研究:人参含20多种皂甙,其中人参皂甙约占5.22%,以人参皂甙Rb、Rc和Rg的含量较高。人参皂甙的甙元是原人参二醇、原人参三醇和齐墩果酸。人参的挥发油中含β-榄香烯和人参炔醇等。尚含人参酸、多种有机酸、胆碱、氨基酸、肽类、维生素和糖类等。药理实验证明,人参能调整中枢神经功能,提高体力和脑力的活动能力,有抗疲劳作用;能增强机体对各种有害刺激的非特异性抵抗力。人参还有增强免疫、降低血糖、利尿、抗炎、抗癌、促性腺样等作用。
灵芝:味甘,性平。功效:益气补虚。现代药理研究:灵芝富含多糖类灵芝多糖及其单糖、微量元素类及纤维素,能增强免疫功能,提高非特异性免疫功能,还具有保肝降糖降脂抗衰老的作用。
肉桂:《神农本草经》记载“味产温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气。现代药理研究:肉桂对胃肠有缓和的刺激作用,能增强消化功能,排除消化道积气,缓解胃肠痉挛性疼痛,肉桂水提物能通过增加胃黏膜血流量,改善循环,抑制胃溃疡形成。
甘草:味甘,性温。功效:补中益气,润肺祛痰,缓急解毒,调和诸药。现代药理研究:(1)抗溃疡:浸膏对实验性溃疡有显著的抑制功效,并能促进溃疡愈合。其抗溃疡的机制是多方面的:能增加胃黏膜细胞己糖。
降脂通便胶囊用大黄来泄热攻下,玄明粉泻下通便、润燥软坚。臣以人参、灵芝健脾益气补虚,攻补兼施。佐以肉桂温补肾阳,防大黄寒冷伤正。以甘草调和诸药。诸药配伍后有泻热通便,健脾益气的作用。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结,腹胀纳呆,形体肥胖,气短肢倦等症。临床观察证实其疗效确切且无明显副反应,值得临床推广应用。
赞赏
