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便秘，实在让人有苦难言，遇到了该怎么办?可能大多数人会想着，吃点什么东西能润肠通便，或是用点什么泻药来解决便秘。

但大多人这样做的结果是没有解决了问题，便秘照旧，苦不堪言。为何会如此呢？专家说：方法不对因,结果当然不如意。

很多人总把便秘的原因归结于肠道不通所致，但事实并非如此。举个例子，高速路路况很好，但你就是跑不快，能说是路况不好吗？原因只能是你的车动力不足而跑不起来。

大多便秘即是如此，往往是因为身体存在气虚，特别是气阴虚而导致大便下行的动力不足而排不下去。此时要做的不是通肠道，而是要增强大便下行的力量，才能从根本上解除便秘。

怎么办呢?中药黄芪的补气效果就非常好，而且用法简单，只要把黄芪泡水喝即可。对于有些人便秘和稀便交替的人，黄芪泡水时还可加点白术一起泡，能起到更好的效果，而且可以长期这样喝，还有助于提高免疫力，预防感冒的发生。

有气阴虚的人除了容易便秘，还会出现口干舌燥、烦闷、四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔也多变成了红色，有这些症状时都可用黄芪泡水喝来调理。