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膝盖骨质增生偏方（供参考）

偏方一：

用料：生川乌、生草乌各50克。治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。

偏方二：

　威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克，米醋毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。

偏方三：

　药物：蚯蚓，用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。

最佳疗法

治疗骨质增生的最佳疗法是乡贡坊透骨贴，源于方取古老的御用古方，汲取深山的纯天然珍贵草药精华，精炼成膏贴，针对骨质增生的病症特点，活血舒筋，能改善局部血液循环，缓解骨刺对软组织的刺激，舒缓骨刺引起的疼痛不适。

膝关节骨质增生要注意预防：

1、要在潮湿处睡卧，避免汗出当风，避免出汗后洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2、当我们的关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。

3、患者在早期时候最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持半个小时到一个小时步行，自我按摩双腿。

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