12月6日下午，有媒体曝出，44岁的央视前女主播方静因胃癌转到肝癌，因病去世。
方静出生于年6月，23岁的她就成为《中国新闻》栏目主播，曾先后担任《东方时空》、《焦点访谈》、《国际观察》等名牌栏目主持人。
近年来，很多著名人士因癌症离世，诗人汪国真、歌手姚贝娜、演员傅彪、沈殿霞……
有专家说，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、淋巴癌……这些依次都是我国发病率靠前的肿瘤类别，虽然他们发病机制都有不同，但研究都公认的一点是：长期处于高压精神状态的人患癌机会会大增。
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16个癌症信号
?短时间内体重急剧下降瘦
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
?频繁发烧或感染
体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
?体虚乏力
多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。
?喘息或气短
剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
?慢性咳嗽和胸痛
类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
?腹胀腹痛
莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
?慢性胃灼热
长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
?肠道问题
肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
⑨吞咽困难
多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
⑩皮肤或眼白突然发黄
皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
?异常肿块
颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
?皮肤新斑点或黑痣变化
皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
?指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
?盆腔或下腹疼痛
有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的危险更大。
?长期原因不明的疼痛
出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。
?异常出血
尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
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吃出来的癌症
生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切。病从口入，不少癌症就是吃出来的疾病，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。比如下面几种癌症，就是吃出来的。
?胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食；食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品；喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚硝酸盐，易诱发胃癌。
?大肠癌：长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细，粗粮、杂粮等食入过少。
?肺癌：吸烟。在恶性肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率占第一位，每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。
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怎么吃才能防癌抗癌
1茄子实验证明，从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。
茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
2苦瓜苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
3海带海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤，可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌。
4萝卜萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其杀灭癌细胞的能力。
而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
5麦麸麦麸能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。不少专家认为麦麸是最好的防癌食物纤维。
6南瓜南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
7地瓜地瓜中含有一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
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10大防癌好习惯
?食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
?控制体重
避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
?不吃烧焦的食物
烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。
?多吃淀粉类食物
每天吃—克各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。
?多吃蔬菜、水果
坚持每天吃—克各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。
?不提倡饮酒
如饮酒，每天不超过一杯(相当于毫升啤酒、毫升红酒或25毫升白酒)。
?减少红肉摄入量
每天应少于90克，最好用鱼和家禽替代红肉。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。
?限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用
世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6克。
⑨不要食用在常温下保存过久
食物可能受真菌毒素污染。
⑩坚持体育锻炼
每天应坚持锻炼40—60分钟，快走或类似强度锻炼为宜。
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不同年龄段的防癌筛查
数据显示，我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长，平均每分钟有6.4人患癌，而治疗恶性肿瘤最好的办法就是早发现、早治疗。不同年龄人群有不同防癌重点，癌症高发人群更要做好防癌筛查。
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