北京扁平疣医院哪个好 http://m.39.net/pf/a_8744646.html

咱们接着上篇来说，上次提到了实证便秘怎么解决，实际上，现实生活中，还是阴虚便秘的孩子多一些，而其中，又以脾阴虚便秘的孩子为多。

至于为什么脾阴虚便秘的孩子多，从生理特点分析，小儿“阳常有余，阴常不足”，阴液相对不足，同时还具有“脾常不足”的生理特点，因此，小儿脾阴相对不足。这里说的有点像公式了，有“因为……所以……”的感觉。

有的人听了之后，会感觉你说的很有道理，但理论是理论，实际是实际。那好，咱们就说说现在孩子的问题。

为什么现在脾阴不足的孩子这么多？

主要是因为现在伤脾阴的东西太多了。很多孩子吃肉、零食不加控制，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，还有家长的不良情绪潜移默化到孩子身上所造成的影响，等等。伤害脾阴的东西真的是无处不在。

01

脾阴虚便秘的孩子到底什么样？

既然确定了脾阴虚是大多数孩子便秘的罪魁祸首，那怎么把犯人揪出来呢？要注意这几个关键词。羊屎便、反复便秘、前干后软。

先来说说这个羊屎便的问题，羊屎便是那种一粒一粒的感觉，非常的干燥，那什么时候会出现这种情况呢？

极度缺水的时候。不知道大家有没有看过那种节约水资源的广告，太阳很大，暴晒以后，水分蒸发，土壤中水分缺失，土地干裂。对应在人体，就是大肠有热，烤干了大便里的水分，这种情况大便会特别的干，就会出现羊屎蛋的情况。

当然，还有一种情况会出现羊屎蛋，就是非常寒冷的时候。就像北方的冬天，土地被冻住了，土壤中的水分结冰，也会导致土地板结，干涸，对应在人体就是脾胃虚寒。

当然，区别这两者也是比较容易的。

脾阴虚便秘的孩子嘴里的味道比较重，也就是口臭；孩子喜食肥甘厚腻的食物，像肉食动物似的，大便偏臭，黑；睡眠喜出汗，通常以头，后脑勺和后背为主；睡觉时不踏实，爱翻身，踢被，手足心偏热；舌苔常白厚或黄厚，脉象偏浮亢。

而脾胃虚寒的孩子大便干结，色黄或暗，臭味轻；大便通常几天一次；孩子常常挑食，喜欢吃水果，海鲜，冷饮，手脚四肢不温；舌苔后段白厚；这类孩子大多数内向，话少，走几步就累，不喜欢运动；脉象偏沉弱。

紧接着是前干后软和反复便秘的问题。

脾主运化，脾阴虚的孩子肠道蠕动能力减弱，没有力气推动，大便经常不易排出，大便在肠道里水分就会被吸收，大便糟粕在肠道的时间越长，就越干，所以便便会前干后软，甚至会反复便秘。

还有两点可以辅助大家进行鉴别。

第一个是面色偏黄。五色对应五脏，脾土对应的是黄色，正常的面色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”，如果脾虚，面部失去了气血充养，就会失去光泽，慢慢地变成萎黄，而且身体会逐渐失去水润的感觉，手指尖边会角质化。第二点就是特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。

02

主动出击

既然是脾阴虚，那最好的办法就是滋补脾阴。

但是滋补脾阴有个原则，就是要“甘酸甘寒制肝清热”。《神农本草经疏》提出：“火苟实也，苦寒以折之，若其虚也，甘寒酸寒以摄之”；“酸味本木，甘味本土”。

这一大长串说了个什么呢？小儿“肝常有余”，这是已知条件，而脾阴虚的同时常伴有肝旺症状，表现为睡眠少、急躁易怒、多动等，甘寒甘酸之品入脾经补脾阴，酸可缓肝急，寒可清肝火。所以，我们常用甘酸类的药物比如酸枣仁、白芍、乌梅、木瓜等，甘寒类药物比如生地黄、麦冬、天冬、石斛、沙参等来治疗脾阴虚便秘。

这里有个代表方子就是增液汤。组成：玄参10g，麦冬8g，生地8g。

这个方子里玄参是君药，其性咸寒润下，能滋阴降火，润燥生津；麦冬甘寒滋润，大有滋阴润燥之功；生地黄滋阴壮水，清热润燥。这三味药在一起能增液以润肠通便，使津液充沛，腑气通畅，增水行舟，生地亦可滋补肾阴，达到治病求本的目的。

整个方子味甘，力缓，没有大苦大寒峻下之品，比较容易让小儿接受，也不会伤孩子的脾胃，不过也不建议家长过多服用，还是那句话，中病即止。这主要是因为小儿脏腑娇嫩，便秘不通治疗上应强调以润肠缓下为主，不可急于峻下，以免损伤正气。

还有一个方子：枳壳6g，炒白术15~20g，沙参6g，山药10g，炙甘草3g，麦冬6g，石斛6g，白扁豆6g，鸡内金6g，陈皮6g。

这个方子是加味枳术丸，比较适合脾阴虚所导致的便秘，口服泡脚都是可以的，大人小孩也都能用。

除了两个方子之外，还有一个食疗，是很不错的，这个食疗一说我都流口水了，那就是香油拌菠菜。

香油、芝麻油都是可以的，这些油通常都是芝麻榨的，芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。其实呢，大部分的子仁类食物都有润肠通便的作用，比如火麻仁、亚麻子、紫苏子、郁李仁等等。这主要是因为这种子仁类的食物里面都含有丰富的油脂，可以润滑肠道。

菠菜其实也是一种中药，它在《本草求真》中有相关记载：其味甘，性平。归肝、胃、大肠、小肠经。具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。

如果大人便秘也可以用这个食疗，但是千万不能加点花生米拿来下酒，主要是怕您喝多了都给吃完了，孩子没得吃。

核桃粥也不错，味道比较好，作用也显著。核桃粥。做法：百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克、蜂蜜20克。将百合、玉竹、核桃、大米洗净加水熬煮成粥，调入蜂蜜即可食用。适合于肠道津液不足的小儿便秘。

吃完饭或者没事儿的时候，给孩子揉揉小肚子，可以帮助孩子排便。清大肠经次、揉龟尾1分钟、按揉足三里3分钟、揉中脘2分钟、摩腹3~5分钟。

03

小贴士

蜜导煎这个方法大家都比较清楚，就是用蜂蜜适量，在锅内熬煎浓缩至膏状，趁热取出，捻成如小指样二寸长的栓子，塞入肛门内，待有便意之后，将栓子取出即可。

这其实是导便法的一种，说起导便法，我这里不得不说说有些问题。有的家长对开塞露唯恐避之不及，实际上这有些妖魔化了，开塞露其实是个不错的药物。

它一共有两种制剂，虽然成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

使用时需先将开塞露涂在肛门附近和往肛门塞的东西的头上，再往肛门里插。注意要顺着插，挤着拔，进行时孩子最好是侧向左边躺着，拔出开塞露后让孩子来回翻身，促进肠道和大便润滑。

这里我要说的是什么呢？总的来说我们是为了孩子的健康考虑，当家长用了很多方法孩子大便还是没通的时候，实在是没办法了，不妨试试开塞露，说不好就通了呢？

但是要注意开塞露只适合偶尔用，如果总是用开塞露的话，一是会导致孩子依赖开塞露排便，这个习惯就非常不好了，毕竟有“过犹不及”的老话嘛；二是容易伤到孩子肠粘膜。所以，我的建议是，把开塞露作为终极武器来使用吧，平时尽量不要请它出场。

还有，便秘时不主张用肥皂条。肥皂条的主要成分是碱、漂白粉，对肠道有刺激，容易造成损伤。另外，肥皂条太软了不容易塞入肛门，太硬了又容易将孩子的肠道弄破。

好了，关于孩子的便秘问题，咱们就先说到这里，如果大家还有什么疑问，欢迎在评论区留言。

往期回顾

《脾虚也要分阴阳——脾阴虚！》

《食疗妙方

阴虚儿童的滋补汤——滋阴猪骨汤！》

文

圆力

编辑

圆力

图片制作

蛋蛋

漫画

八岁

图片素材

包图网，已获授权