孩子补铁可是一个重要课题，宝宝在妈妈肚子里的时候就储存了一定的铁元素，不过在6月龄前就消耗得差不多，而母乳并不能为宝宝提供身体所需的铁元素，因此在这时候就需要辅食的加入，为宝宝满足自身需求的铁。
补铁小果妈妈建议多让孩子吃动物肝脏（猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等）、动物血，其次是红肉（牛、猪、羊）和鱼类、蛋黄等，虽然有些蔬菜也含有铁元素，但不易被人体吸收，所以想要给宝宝补铁，还是一句话：多吃肉！！
补铁豆腐小方钙和铁是非常重要的两大营养素，钙质是骨骼发育的基础，补铁则有可能影响宝宝的智力发育，这个小方中，就加了补铁效果极佳的红肉。还有补充钙质的豆腐，味道好，口感软，营养棒！
适合月龄：
10个月以上
食材：
鸡蛋1个、豆腐40克、猪肉60克、小白菜10克、胡萝卜10克、玉米淀粉6克
1、将小白菜焯开水，捞出后放凉切碎。
2、猪肉切块，用姜片加温水浸泡，去一下腥味。
、把猪肉放入搅拌机中，搅拌成细腻的猪肉泥。
4、豆腐下入焯水锅中，捞出，用擀面杖压碎。
5、胡萝卜切得碎碎的。
6、把猪肉、胡萝卜和小白菜放入豆腐泥中，加入1小勺植物油，搅拌均匀。
7、再打入一个鸡蛋，用筷子混合搅拌至上劲。
8、在模具底刷一层植物油，把肉泥倒入。
9、直接放入蒸锅，蒸20-25分钟，关火后别急着开盖，再焖一会，然后冷却脱膜，切块就可以啦。
菌菇牛肉粥这碗营养粥除了牛肉还有菌菇和小白菜，宝宝一碗喝下去，各种营养素和矿物质摄入齐全，不用担心宝宝一天的膳食缺营养！
适合月龄：
10个月以上
食材：
牛肉、菌菇、小白菜
制作方法：
1、牛肉切丝，周岁以下宝宝切肉沫。
2、蘑菇切碎。
、小白菜清洗干净后，焯熟，切碎。
4、准备一锅煮好的白粥，。
5、锅中刷底油，倒入牛肉丝和菌菇，翻炒出香味。
6、再把牛肉丝倒入煮好的粥里，再倒入焯好的小白菜，搅拌均匀，煮2、分钟即可完成。
牛肉土豆丸牛肉富含丰富的优质蛋白和氨基酸，并且补铁效果也特别好，用土豆的绵软口感来中和牛肉发柴问题，再加上鸡蛋和面粉帮助成型，这样作出的丸子口感会更绵软细腻，宝宝抿着吃就行，不会觉得发柴。
适合月龄：
11个月以上
食材：
牛肉0克、鸡蛋1个、土豆1个、面粉20克
制作方法：
1、将牛肉切小块，放入锅中，加入姜片，倒入适量清水，开火，把牛肉焯一下。
2、牛肉焯水，直到没有血色为止，捞出。
、将土豆去皮，切薄片，放入蒸锅蒸15-20分钟把土豆蒸熟。
4、取出土豆，用小勺压成土豆泥。
5、鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
6、煮好的肉放入搅拌机中，加入蛋液，打成细腻的肉糊。
7、肉糊中加入50克土豆泥和20克面粉，把食材混合均匀。
8、取两个小勺，挖取少许肉泥，用勺子来回颠倒，整理出整齐圆滑的小丸子。
9、锅中烧开水，转小火，将丸子轻轻下入锅中，等丸子漂浮起来，再多煮一会，把肉丸完全煮熟，就可以出锅啦。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
