现在正是秋高气爽，清凉干燥的时节，五行中秋属金，五气与燥相应，今天我们来了解一下，脾胃病中与燥邪关系密切的疾病-便秘。功能性便秘是由多种病因引起的，临床以排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难(包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便)等为主要表现的一类疾病。其病因复杂，临床表现个体差异较大，其发生可能与饮食习惯、心理因素、盆底功能障碍、滥用泻药、神经递质和其他调节因子异常等因素有关。

便秘的中医分型复杂多变，肠燥津亏是临床上常见的一型，秋季具清肃收敛之性，尤应注意便秘反复或加重。肠燥津亏便秘患者秋季尤应注意补水润燥。首先应适当饮水，现在生活节奏快，但也不要等渴了才想起来喝水，少量频饮最合适，补水应以白开水或适当蜂蜜水为主。其次需要适当补充水果、蔬菜，梨可以清肺润燥，肺主行水，肺与大肠相表里，肺脏功能正常亦有助于便秘的调节。其他的当季水果、蔬菜也需要摄取一些，一方面可以补充水分，另一方面补充纤维素，促进肠道蠕动有助于排便。脾胃虚寒患者需要适当减少梨等寒凉属性水果的摄入；便秘患者还要坚持锻炼，增强胃肠运动，促进排便；临床很多年轻患者，由于工作生活忙碌，总是疏忽便意，久而久之，排便冲动也就懒得造访他们了，所以需要练习排便功能，养成固定时间排便的习惯。爱惜自己，重视身体发出的信号和需求，才能拥有健康的身体。

便秘病程较长，症状顽固，需要持之以恒，保持良好的心态，积极面对，切勿焦虑及滥用药物。