因为癌症的高死亡率和对它缺乏了解,我们大多数人在生活中都“谈癌色变”。其实只要提前预防、及时发现和治疗,癌症并没有这么可怕。《人民日报》公布了16个必须看清的“癌症信号”,如果出现这些情况记得留意了,它有可能是患癌的征兆!
此外,我们在生活中,还常常忽略一些不好的小习惯,它们也许就是导致患病的元凶。
在澳洲,防治癌症其实并不难。为了自己和家人的健康,请大家看完这篇文章,牢记有用的信息并转告亲朋好友。
最容易被忽视的16个“癌症信号”!
癌症通常在早期是有欺骗性的,稍一不注意就可能被忽略。
根据《人民日报》最新报道,下面这16种情况都有可能是癌症征兆,需要引起重视和预防。
快看看,你留意过吗?
01、不明原因消瘦
短时间内体重急剧下降,往往是癌症的第一信号。如果你没有刻意减肥,也没有高强度运动,体重却莫名下降了10%,医院检查。这种骤然消瘦,在乳腺癌和肺癌患者中最常见,肝癌和肠癌等也可能引起。
02、频繁发烧感染
一般来说,偶尔发烧是常见感染引起的症状,但如果总出现不明原因的发烧,就可能是危险征兆了。淋巴癌、白血病等都可能引起频繁发烧,很多患者在发病和治疗期间,因为免疫系统受影响,发烧并伴有疲劳症状。
03、感冒总是不好
一些癌症如鼻咽癌的初期症状不明显,很难被发现。但是如果平时不生病,突然连续感冒,流鼻涕、咳痰、流鼻血等,就应该有所警觉了。
04、腰老疼、有肿块
如果发现腰部经常疼痛,腹部还有肿块,甚至出现血尿,应该尽快做个检查,以防胰腺癌。
05、慢性咳嗽和胸痛
类似持续咳嗽或支气管炎的症状,有可能是白血病或肺癌的先兆。胸口疼痛还可能会延伸到肩部、臂部。如果咳嗽和声音嘶哑超过6周,也应该当心喉癌、甲状腺癌、食管癌等。
06、腹胀腹痛
莫名腹胀应该当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的症状。如果饭后莫名胃痛或腹胀,则有可能是胃癌的征兆。
07、长期胃灼热
如果存在长期胃灼热(烧心)的情况,最好排查一下是否因为胃酸过多,然后再排查食管癌和肝癌的可能性。
08、大便异常
便秘或腹泻频繁,尿血、尿痛、膀胱功能失常等,可能预示着肠癌或膀胱癌。大便突然增多或减少、便不净、大便变细或不规则,也有可能是结肠癌的征兆。
09、吞咽困难
长期的吞咽困难,进食时胸骨后疼痛、食管内有异物感、消化不良等,有可能与喉癌、食道癌、胃癌、肺癌有关,应该尽早接受检查。
10、黄疸
如果皮肤或眼白突然发黄,主要应该考虑肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌引起的。
11、异常肿块
如果发现乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,医院排除癌症的可能性。
12、皮肤新斑点或黑痣变化
如果皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,就要当心皮肤癌。皮肤癌可能发生在各年龄段的人群中,对于热衷晒太阳的人来说尤为危险。
13、指甲变化
指甲下出现黑色或褐色状条纹与斑点,应该当心皮肤癌。如果指端突然变大,指甲弯曲,可能是肺癌的征兆。要是指甲明显变白,就要小心肝癌。
14、盆腔或下腹疼痛
如果下腹疼痛和盆腔沉重,就要当心卵巢癌了。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌、结肠癌家族病史的女性、确诊患有乳腺癌、结肠癌、子宫癌、直肠癌的女性,患卵巢癌的风险更大。
15、长期原因不明的疼痛
如果身体某部位出现莫名疼痛,并持续4周以上时,应尽快查明原因,当心是骨癌或睾丸癌。
16、异常出血
尿中带血可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌的症状。便中带血可能是痔疮,也可能是肠癌的症状。女性月经周期之间阴道异常出血,可能是子宫内膜癌的症状。
痰中带血可能是肺癌的征兆,咳血吐血要当心胃癌和食道癌。过度淤血或出血不止可能因白血病引起。
这些坏习惯可能就是生病的元凶!
其实在我们的生活中,有很多不经意的坏习惯,也会导致恶性肿瘤。
比如总吃隔夜的剩饭剩菜、喜欢大块吃肉少吃素、心急爱吃过烫食物、抽烟酗酒、久坐不动、性生活混乱等,
你中枪了哪几项?
(图片来源:健康管理师刘敏)
我们可以这样防治癌症!
其实,随着医学的进步,只要我们养成健康的生活方式,定期检查、一旦发现及时治疗,癌症远没有想象中那么恐怖。
首先,保持良好的生活方式是必须的。早睡早起多运动,道理大家都懂,坚持做到才难得。
还有,在饮食方面应该注意搭配均衡,其实我们常吃的食物中,有6大营养素能帮预防各种癌症。
今日哥强烈建议大家存下来,平时多吃这些有益健康的东西!
另外,如果觉得身体不舒服,大家一定不要嫌麻烦,更不能讳疾忌医。就算一切正常,也不妨每隔一段时间做个定期检查,当然频率不用太高,毕竟有的检查也会损害健康。说了这么多,希望大家都能保持健康的生活习惯,并且及时察觉自己身体的问题。
敲黑板划重点,16个“癌症征兆”、应该避免的坏习惯、含有6种抗癌元素的食物,你都记住并告诉家里人了吗?
本文转载自吃喝玩乐埃德蒙顿。
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