在生活中谁都不想自己再和其他人亲近一点，或者做一件事的时候，嘴巴趁自己不注意的时候，发出一阵阵的恶臭味，同时也会让双方尴尬，人家说也不是，不说也不是。

苏州姑娘小美，今年24岁，真是如花似玉般的年纪，大学刚毕业经过朋友介绍也谈了一个很靠谱的男朋友，经过几个月的相处，相处的也不错。

等到男朋友想更进一步的时候，小美犹豫了。

就是因为前几天自己的闺蜜说自己有点口臭，让自己注意以下，别把男朋友熏跑了。

虽然小美一直随身携带口香糖和口喷，但是自己的口臭还是一直没有消失。

自己都嫌弃自己，慢慢地就与男朋友越来越生疏了。

自己无论是在工作还是生活中，就一直记得闺蜜提醒自己的口臭，生活受到了极大的影响，过得也很不自在。

那么口臭是如何产生的？

研究表明，80%以上的口气问题都是口腔内产生的，大多数口气对付起来还是很容易得。而暂时性的口臭，大部分都是自己生活习惯造成的。

比如，爱抽烟喝酒的，喜欢吃大蒜下饭的……所以，想摆脱口气，就要拒绝这些项目了，尽量少吃或者不吃有刺激性气味的食物。

如果日常口腔清洁不当，会滋生一些细菌，细菌会分解口腔里残留的食物残渣，从而产生硫化物，引起口臭。

那么如何判断自己有口臭

1、口水判断法

首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后再用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。

2、呼吸判断法

直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。

3、舌头判断法

可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部，如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色，就可能会有口臭。

或者直接伸出舌头，舌苔总是呈现出黄色，也可能是有口臭，或者是其他口腔问题。

教你几招，轻松告别“口臭”

1、吃能够清新口气的食物

多吃一些富含纤维的食物，可以帮助消化，解决便秘的问题。给大家推荐两种有效消臭清新口气的食物！

①海带

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

②芹菜

芹菜味道冲，但是却是口腔的清洁工，因含有丰富的粗纤维，咀嚼芹菜可以帮牙齿清理食物残渣。另外，在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌，从而使口腔环境酸碱平衡，达到抗菌效果。

不喜欢吃海带和芹菜的，也可以尝试香菇、莴笋、花菜、糙米、麦麸等，同样可以达到消臭的效果！

2、漱口水

有口腔炎症的患者可以选择漱口水来进行消炎，可以暂时的杀死细菌。

3、定期看牙

牙齿部位的定期体检，比身体的体检都要重要，毕竟我们的牙齿每天使用的频率那么高，建议每年至少进行1次口腔检查，在医生的指导下进行洗牙，洗牙对治疗口臭也是非常有效果的。

4、口腔喷雾

一个外表亮丽的女人，一开口说话如果有异味，想必会让人对她的印象大打折扣，也会给生活与工作带来阻碍。

建议在小包里放上一个便携式的口腔喷雾，早上出门前喷一喷，工作谈业务前也喷一喷，会令口气清新，也更加自信。

口臭有多难堪，就不用我多说了。

请自行想象吧....

为了摆脱“邋遢女人”的标签，用口香糖、漱口水等能清新口气的东西吧，但都不持久，好烦好烦！！

直到闺蜜送了我这瓶小东西——，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。

我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。

连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~

有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！

额，这个喷雾究竟是什么来头啊？

原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。

专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。

全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。

这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。

每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！

想知道，自己有没有口臭。

来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）

先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。

嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~

自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。

看来这个喷雾，真的很不简单啊。

它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！

这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！

不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。

这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。

极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。

还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”

然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~

嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。

这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味

由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。

菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”

“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩

每次对准口腔喷1-2次，就可以3秒快速净味，一整天都有清新好口气。

无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。

我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。

一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。

为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。

果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。

我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！

用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。

还不含蔗糖，减肥健身党也能使用。

为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。

清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。

Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。

小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。

随身放口袋出门也不碍事。

别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。

餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。

用过的对它赞不绝口~

一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。

替换也贼方便的~

不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。

链接放在下面了：