便秘的发生与生活饮食习惯有关系。
中医分为：实秘和虚秘两类。
：（1）、乳食不节或过食辛燥，致肠胃积热，津液亏耗，燥结肠道，传导失司，故大便干结；
（2）、或先天不足，久病脾虚，运化无力，气血生化无源，导致气血亏虚，温煦无权，阴气凝结，大便传导无力，而致大便艰涩难下；
（3）、又血虚津少，肠道失润，使大便秘结。
：（1）实秘：大便干结不通，或排便间隔延长，面赤身热，口臭唇赤，烦渴喜冷饮，小便短赤，胸胁痞满，纳食减少，腹部胀痛。苔黄燥，脉弦滑，指纹色紫。
（2）虚秘：大便努挣难下，面色咣白无华，形体消瘦，神疲乏力。舌质淡苔薄白，脉细，指纹色淡。
：①清大肠：自小儿食指根推至食指尖次。
②按揉膊阳池：揉小儿手背腕横纹之后3寸凹陷处次。
③摩腹：在小儿腹部作顺时针方向环行抚摩5分钟。
④揉天枢、足三里穴：以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～次。
⑤揉龟尾：用拇指或中指端揉小儿尾椎骨端次。
⑥推下七节骨：用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推~次。
⑦若实秘
a.清天河水：自腕横纹推向肘横纹次。
b.退六腑：用拇指罗纹面或食指、中指罗纹面着力，沿小儿前臂尺侧，自肘横纹推向腕横纹次。
c.搓摩胁肋：从小儿两胁腋下搓摩至天枢穴处次。
d.运内八卦：在小儿手掌心四周八卦穴作运法50次。
⑧若虚秘
a.补脾经：在小儿拇指的罗纹面旋推次。
b.推三关：沿前臂桡侧，自腕横纹推向肘横纹次。
c.揉二马：揉小儿手背无名指与小指掌指关节后凹陷处次。
d.捏脊：自龟尾穴捏至大椎穴，双手交替捻动向前推行，并用力提拿3～5遍。
：每天按摩治疗1次，5次为1个疗程。经按摩治疗，症状明显改善后，仍须继续按摩，直至排便正常。
：（1）注意调节饮食，多吃水果及多纤维蔬菜，养成良好的排便习惯。（2）增强小儿自主锻炼，适当进行户外活动，提高小儿身体素质。
（“药食两用”，小儿健脾，家庭必备。加强小儿日常脾胃保健，不仅能促进小儿形体发育，还能促进小儿智力发育。因，中医有：“脾胃为后天之本”之说。医师团队服务33。89元/罐。）
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