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生活中，有很多父母对孩子便秘这一问题很是头痛，都不知道孩子经常便秘怎么办。苏州国医堂孙国荣介绍，首先需要找清楚孩子便秘的原因，然后注意使用正确的方法，孩子便秘是可以轻松缓解的。首先，需要了解引起小儿便秘的原因1.饮食营养不均衡。如补充蛋白质食物过多，而纤维食物的摄入过低。2.肠胃功能紊乱，生活没有规律，尤其是没有养成定时排便的习惯进而造成便秘。3.肠道内缺少了一些益生菌而引起便秘。4.心理因素，研究显示，儿童的心理，行为异常是导致儿童便秘的病因之一，如失望、孤独症、心情低落，精神紧张，学习压力大等。5.缺少水分的补充或者脱水都可以使大便干而硬，从而导致便秘。6.缺少运动，导致肠蠕动少造成便秘。孩子便秘怎么办苏州国医堂孙国荣温馨提示，父母在生活中对孩子的身体和心理上都要多加留心观察，不仅需要关心孩子的身体健康，也要重视孩子的心理健康，这样才能让孩子更加健康地成长。温馨提示：针对以上引起便秘的原因，可以采取针对性的调理，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，改善孩子挑食偏食的问题，保障营养平衡，另外，培养孩子正确的作息习惯，养成每天排便的习惯。从日常生活中慢慢调理，小孩便秘是可以得到有效缓解的。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）