生活中，许多人都有便秘的烦恼，其实有很大一部分人是患有慢性便秘的。慢性便秘就是指排便次数逐渐减少，大便的时候感觉到干硬或者是排便困难，目前并没有特效药可以治疗慢性便秘，大多数慢性便秘的患者会选择多吃粗粮、多喝水来改善便秘的症状。除此之外，事实上，中医的针灸是完全可以治疗慢性便秘的。
慢性便秘形成主要原因是肠道动力不足，而针灸可以刺激交感神经系统，从而促进肠道蠕动。有数据表明，便秘者接受针灸治疗之后，便秘症状能明显的改善。针灸治疗便秘并不能立即发挥作用，需要连续针灸治疗一段时间才能缓解便秘的情况。
针灸哪里可以治疗便秘
用针灸治疗便秘一般针灸“天枢穴”“支沟穴”“曲池穴”等，这些穴位与肠道紧密相关。
“天枢穴”可以疏通大肠腑气，腑气能恢复传导功能，从而改善便秘症状；
“支沟穴”为三焦经“火”穴，这个穴位可以宣泄三焦之火，主治便秘、泄泻，配合照海穴能治疗答辩秘结，配合足三里穴则能改善习惯性便秘；
“曲池穴”是大家比较熟悉的一个穴位，当你出现便秘的时候，可以用针直刺这个穴位1-2寸，直到局部出现酸胀感即可。
便秘容易影响到人体的健康也会对生活造成不便，生活中我们也要避开一些辛辣、上火的饮食，这样可以很好的防治便秘。
