在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们身体的危害却非常大，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂，还有结肠癌等各种肠道疾病，下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。

长期便秘的危害

正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次（只要无排便困难及其他不适也属基本正常，但健康习惯还是建议保持每天排便，因为食物残渣在肠道内滞留的时间越久，其形成的毒素就会被肠道所反吸收），但大多数人（约占60%以上）为每天排便一次。长期便秘者应及早检查排除结肠、直肠器质性病变。便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。

长期便秘大肠褶皱中会积累宿便，宿便不能及时排出毒素会被肠道反吸收，随着血液循环到全身，宿便是万病之源，我们都知道吸烟等于吸毒，但是一天不排便等于吸掉三包烟呢

1、女人便秘老得快

女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现。便秘可以说是阻碍女人通往美丽的最大阻力。另外，长期便秘易发生乳腺癌。就算你觉得自己没有便秘，日常也应该通过食物来促进深入排毒，因为经过时间的累积，肠道毒素会随之附着在肠道壁上，寻常的排便习惯无法排出，会使毒素日积月累增多。

2、老年便秘疾病多

习惯性便秘因用力增加腹压，屏气使劲排便或成为诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首，导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加，出现痔疮、肛裂等问题，令人痛苦不堪。

3、孩子便秘隐患多

便秘使小孩胃肠道菌群失衡，导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓，如不及时调理，可能造成不可逆的病变。

四季优美随便果就是便秘者的福音！

随便果的作用

一、清除肠道里的宿便及毒素；

二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；

三、清除血液里的毒素；

四、排出体内多余油脂。

产品特点

一、天然草本，老少皆宜，而且已经通过国内外尾声检测测试，绝对无掺杂泻药、人工甘味或防腐剂。

二、青梅发酵后蕴含大量酵素，酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，籍体内整顿作用获得平衡状态。同时能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，并促使血液循环及加速体内的代谢功能。同时加上决明子（润肠），桑叶粉（消肿），郁李仁（下气）。可更快的可以作用于肠道，4~8小时排出体内宿便及毒素。

毒素的危害

排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食物残渣及毒素不能及时排出体外，积存在肠道弯曲处，体内毒素反复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康！造成许多人小腹开始渐渐凸起，要不变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒、口臭、恶心、皮肤粗糙、出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色暗淡了！没有光泽了！纤美的身材走样了！衰老却提早来了！

如果你有以下症状，你可能需要排毒

一、容易疲倦，有口臭；

二、失眠、焦虑、抑郁；

三、惯性或偶尔发生便秘；

四、痔疮、脱肛；

五、脸色色斑、暗疮、粉刺增多；

六、皮肤粗糙无光泽、小腹凸出、腰部赘肉增多。

体内净化三部曲

第一步：肠道大扫除，食用一小时后，肠胃蠕动加速，胃肠液会分泌增加，附着在肠壁上的“肠锈”（宿便、毒素、油脂等）被软化、分解，同时排出废气，八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。

第二步：恢复自体排毒系统，十五天后，酸性体质得到改善，肠胃液分泌正常，胃肠动力不断加强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮，大便顺畅，色泽嫩黄，凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。

第三步：由内到外光彩照人，三十天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白皙有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭、体臭消失。

如果你的身体哪个部位之前有问题，逐渐察觉不到的话，吃上随便果一个礼拜或者半个月之后哪个部位偶尔不舒服痛，能检测到哪个部位有问题，去医院就能查出来，有个客户吃了随便果之后小肚子疼，连续一个星期都不见好转，去检查是子宫肌瘤！另外一个客户，她朋友儿子吃上医院检查是蛔虫作怪。还有一个客户吃了果子几天后胃痛医院检查结果是胃癌。因为随便果是一款强碱性食品，我们身体的亚健康和病态是因为我们身体呈酸性体质导致的，所以随便果对我们的身体是有检测作用的，排毒反应越剧烈的亲说明你哪个部位的毒素是很多的，排毒太强医院做相关部位检查，吃随便果2~3个月后可以再去做个检查对比一下检测报告。随便果的效果绝对经得起考验！

随便果成长之路：

体验：自己和家人亲身体验

学习：学习随便果专业知识

分享：用各种方法积极分享

累积：坚持不懈，每天进步

裂变：带动伙伴，一起进步

爆发：量变到质变的结果！

俗话说：“有人才团队才会出现真正的黑马，有黑马才有团队的不断延伸，有延伸才有长远的价值，有长远价值的发展才是真正的品牌。”

珍惜机会，把握时机并且用坚决的行动去创造属于自己的精彩！

你准备好了吗？四季优美~随便果只是告诉你一个真理：微商，一个复制、裂变速度最快的新兴产业！

期待你的加入，一起打开人生财富大门！

四季优美·让梦想照进现实！

你如果感兴趣，来找我，买一盒体验下；

你如果觉得好，来找我，买几盒吃吃；

你如果想代理，来找我，拿二十盒试试水；

你如果卖得好，我们一起合作大发展！

1.依湘aizhiyin-广州

2.盼望panwang-海口

3.晓敏zm--安徽

4.常常喜乐-广州

5.仰望huyaer-宁波

6.文国生zq_wgs-肇庆

7.谷中百合duojia-山东

8.仁爱waf-新疆和田

9.温馨家政-广州

10.家乐-安徽

11.李娜-河南

12.小燕-云南

13.大卫明星Davidmxing-河南

14.雅亿liqingqing-海南

15、依靠-河南

16、知心朋友-河南

17、景萍jingping-湖南

18.如鹰展翅上腾-河北

19.爱的呼唤-西安

20.信靠xinkao-江西

21.小乐-广州

22.小杨yc-河南

23.荣神爱人qq-广州

24.让爱走动zanmeizhu-山西

25.赵忠民-广州

↓↓↓点击阅读原文