预防贫血,改善便秘,这个水果不吃就亏了

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说到润肠通便,火龙果肯定榜上有名,而红心火龙果那玫红色更是天然的色素来源,今天这道小蒸糕因为加了火龙果汁,变得粉粉嫩嫩的,明亮鲜艳的颜色,也能够更好吸引宝宝的注意。

材料很简单,只需要火龙果、面粉和鸡蛋,拌一拌,蒸一蒸就做好。出炉后香喷喷的,口感松软自带天然甜味,宝宝一块接一块吃得停不下来哦。

除了润肠通便,火龙果富含的维生素还有助于增加宝宝的抵抗力。而且红心火龙果比起白心火龙果,更多了胡萝卜素和花青素,对宝宝的眼睛和皮肤都很有好处。

火龙果蒸糕

跟着视频做,更简单直观哦!

10M+对本食谱食材不过敏的宝宝

火龙果35克,普通面粉30克,鸡蛋1个

1、把火龙果切小块2、把所有材料放入搅拌机中,搅拌2-3分钟3、蒸碗垫入油纸,刷上油如果没有油纸,可以直接刷油,这样后续方便脱模4、倒入面糊5、包上保鲜膜6、冷水下锅,蒸20分钟可以用牙签戳进去,无沾面糊就熟了7、脱模后撕掉底部的油纸,切成合适的小块就行

鲜艳果香,柔软好吃!

火龙果酸甜可口,颜色鲜艳开胃,把它当早餐还是下午茶都很不错。不如今天就给宝宝换个口味,试一下不一样的果味蛋糕吧~

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