刘军连现在哪里就诊 https://m.39.net/disease/a_9376678.html

医院内部流传的配方。。真的太养胃了

我闺蜜，消化科室的女神

经常给脾胃不好的人推这个方子

苹果小米粥不仅养胃健脾，还很好喝

暖乎乎的，微甜带有苹果的淡香。

一口就抓住了我的胃，捕获我的心[害羞R]

食材：苹果一小个、红枣五颗、小米20g

操作：全部倒入破壁机加ml清水，调至米糊模式即可

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建议先给红枣和苹果芯去掉geng好喝

千万别喝太频繁，怕你皮肤太好了！！

关于美容养颜，我有经验！！

我喝的是这个苹果、红枣、黑米（花青素多）、红豆！

因为我总是熬夜~~

在朋友的建议下买了材料自己做的

食材：苹果半个、红枣3颗去核的、黑米20g、红豆20g

全部倒入破壁机，加ml清水调至豆浆模式20分钟

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简直皮肤不要好的太明显！！