习惯性便秘，又称功能性便秘，是指长期的，慢性功能性便秘，多发于老年人。常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。它又包括结肠性便秘和直肠性便秘。习惯性便秘主要是由生活，饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期以来泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。

习惯性便秘的原因，还属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多因紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的，根据具体发病原因，可分为以下4种类型。

（1）肠胃燥热型。饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘，尿黄，腹胀痛，口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。

（2）气机郁滞型。情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘，腹胀，嗳气，胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。

（3）气血不足型。脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯，不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。

（4）脾肾阳虚型。素体阳虚，或病后，产后，年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便难涩，排出困难，小便清长，怕冷喜暖，腹中冷痛等症，治疗以补脾益肾，温阳通便为主。

艾灸治疗时，主要有两组处方，1是支沟，上巨虚，天枢，中脘，关元。2是支沟，足三里，大肠腧，胃腧，小肠腧。食欲不振加梁门。嗳气加天突；眩晕加风池；口苦加阳陵泉；倦怠加气海；心悸加内关；失眠加安眠穴。

支沟穴是明代医学家张介宾总结治疗便秘的经经验穴；上巨虚配大肠腧和天枢可调节大肠传导功能，增强大肠蠕动；足三里配合胃腧和中脘，小肠腧和关元，可增加胃肠的蠕动功能。以上各穴可采用悬灸或艾柱灸法，每次3~~5个穴位，每穴灸6~~10壮，每天一次，五次一疗程，两疗程之间可休息1~~2天。治疗期间和治愈后，应常食用芹菜，韭菜，豆芽菜，大白菜等含纤维素丰富的蔬菜，以刺激肠道蠕动，减少粪便在肠内的滞留和大肠对水分的过多吸收。

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