1）什么是真正的便秘?很多人把上火和便秘混为一谈,其实上火和便秘是两个不同的概念，便秘可能源于上火，也可能是饮食结构不合理、作息时间不规律、产生疾病等,而上火则可能导致便秘、口气重、长眼屎、牙痛等。那么什么才是真正的便秘呢?第一,大便会痛,会哭,甚至流血；第二,粪便太硬,用力挤10分钟以上还是出不来；第三,超过三天才大一次便,而且很硬。2）什么不是真正的便秘?第一,喝母奶的宝宝超过三天大一次便,甚至七八天大一次,只要是软便,都不算便秘。第二,粪便虽然很粗,量很多,但是宝宝用力挤就可以挤出来,不哭不闹,只是脸红脖子粗,这种都是正常体质,不算便秘。宝宝一旦发生便秘,妈妈们不要急于给宝宝使用通便药或泻药,以防伤及脾胃，引起不适症状。本文介绍6解决宝宝便秘的方法,供店员们交给顾客使用。第1招调整饮食4～6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以给一些果汁和菜汁，促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝，可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如：红薯、粗谷类、芹菜等。食疗方法:荸荠汤：润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤，每天1～2次。菠菜或白菜汤：取新鲜菠菜或白菜煮水，取汤给宝宝饮服。第2招培养定时排便的习惯婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。第3招做腹部按摩成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1～2次，以加强肠蠕动，促进排便。第4招必要时用开塞露如果宝宝连续几天不排便，可使用小儿开塞露(10毫升/支)注入肛门，操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门，或切一小长条肥皂，蘸些水用手搓成圆柱形，塞入肛门，以刺激排便。第5招适当服一些益生菌益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通。第6招便秘的小偏方1）萝卜(半个)切成片、削成块的梨(一定要带梨核)一个，煮水给孩子喝，一般第一天喝第二天孩子就可以顺利大便。但不主张长期使用。2）每天用生地黄10克，加水毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。
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