立健呼吁大家，排毒通便清肠道，保护肠道健康也应该像重视心脏、肝肾健康一样，得到十分的 　　现代都市人生活节奏快，工作和生活压力大，饮食及作息不规律等，导致肠道问题，如便秘、腹胀、口臭等。肠道专家们开始紧急疾呼，若再不重视肠道保护，后果将不堪设想。

　　人体70%的免疫力来源于肠道，人体85%的毒素靠肠道排出体外，人体99%的营养物质靠肠道消化吸收。我们所吃进去的各种食物在这里被分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。如果肠道堵塞，体内垃圾长期滞留肠道内，就会产生毒素，又被再次吸收，造成全身性毒素增多，而引发各种疾病。

　　在我们的肠道里，生活着大约兆个细菌，一个人从呱呱坠地起，肠道里就打响了细菌之战。如果饮食不规律，人体抵抗力下降，体内的有益菌与有害菌的平衡遭到破坏，就会引起便秘、腹泻等不适。人们长期依赖番泻叶、开塞露、润肠茶、麻仁、芦荟等刺激性泻药来排毒通便，治疗便秘，但其实都治标不治本，反而加重肠道负担，便秘更严重。

　　肠道也是会像大脑一样闹情绪，时刻传达它的喜怒哀乐。比如狂吃海塞各种美食后，这时尽管心情很舒畅，但肠道就不一定乐意了，它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等方式表达“不满”。因此在生活中，如果你的身体有这样的表现，可能是肠道再告诉你改好好排毒通便了。

　　那么，到底该如何解决肠道问题？来一场“肠道养护革命”已经刻不容缓。

　　台湾著名肠道健康专家蔡英杰教授建议，睡觉前应喝1杯水，因为睡觉时会流失大量水分，血液变黏稠，容易出现心血管问题。起床后喝杯温水很重要，不但可以补充夜晚流失的水分，而且能湿润肠道，顺利排毒通便。

　　除了适时适量的补充水分，还应选择一款有助于“润肠通便”的立健三清冲剂益生元。经过近年的大肆宣传，益生元的功效和作用已为大家所熟知，对于白痴肠道通畅有非常好的帮助。立健三清冲剂的功能不仅在于排毒通便、清肠养颜，更在于平衡肠道内微生态系统，让肠道恢复自身能力，起到养生保健的功效。

　　只要我们做个有心人，每天一杯立健益生元，注意保持良好的生活习惯，长期坚持，给自己的肠道来一次“全新的养护革命”，就能拥有健康好肠道，健康生活。

了解更多肠道保健知识，请登录立健官方网站lijiancn.







































白癜风早期有哪些症状
北京中科医院曝光