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按照中医的理论，便秘有分实热、气虚、下焦寒等几种，是很多人的隐痛，尤其是中老年人和很多女生。这也是健康最大的隐患。

所以市面上才会有层出不穷的通便产品。但是调理的方向错了，结果只能越来越严重。

其实现代人最常见的便秘，多数是肠胃受寒导致的，因为从日常生活的很多错误理念就种下了便秘的种子，比如大量的吃水果，冷饮，凉茶，绿茶，牛奶制品等。都会导致肠道寒凉。

这种寒性的便秘往往是大便前干后稀，或者前干后软，大便无力，排不干净的感觉，并且因为肠道受寒的收缩，大便就会变细。

如果你有这方面困扰，可以私信，专业中医治疗，有问题趁早发现，趁早解决。