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前不久接到一个刚刚成为新手妈妈的私信，说宝宝总是便秘，去医院查了没有病理性改变，如何才能改善宝宝的便秘？

相信这不只是新手妈妈一个人的困惑，实际上便秘在新生儿期是较常见的症状，也是儿童常见症状之一。在美国，便秘占儿科门诊会诊的3%，占小儿消化系统疾病专科门诊的25%，据统计，小于6个月的婴儿中16～40%曾出现便秘症状。那么便秘是如何发生的？我们又该如何做呢？

对儿童便秘的研究已经表明，大多数儿童便秘的原因都是功能性的（或称为非病理性便秘），包括饮食或配方奶的改动，对便秘疼痛的保护反应、疾病或住院期间缺乏运动、没有形成良好的排便周期等，都会引起儿童便秘。

针对小儿便秘我们可以这样做：

一、改善饮食内容和习惯

新生儿如果是配方奶喂养，食欲好，无呕吐、腹胀，仅大便次数减少或者排便困难，应该改善饮食的内容和习惯，在餐间加温开水，亦可口服双歧杆菌制剂或低聚糖制剂（请在医生指导下使用哦），不用导泻药。

二、建议母乳喂养

对于人工喂养的患儿，牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘，因此，尽可能地采取母乳喂养。

在母乳喂养过程中，妈妈应该合理膳食，饮食均衡，多吃蔬菜水果，粗粮多喝水或粥汤，要适量饮食不要太过油腻，以便利于宝宝吸收。

三、人工通便

若以上方式都无法通便时，则需要开塞露等灌肠通便（请在医生指导下使用哦）。

新生命的到来给了我们很多欢乐，但也带来很多甜蜜的烦恼，小心翼翼的守着宝宝长大，但总有一些问题让新手爸妈手足无措。面对不会说话的宝宝，我们更应该用科学的方法应对。

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