宝宝便秘是因为上火了吗？
宝宝总爱吐舌头是怎么回事？
要水喝还是上火了？
那对于家长来说，怎样才能知道宝宝上火不上火呢？
1
眼屎多，有肝火
如果宝宝眼角有眼屎出现，且伴有其他症状，比如：容易发脾气啊，不听话啊，容易哭闹啊，那么这个眼屎的出现就预示着宝宝肝有火了。
反之，如果宝宝只是单纯的眼屎多，没有闹脾气那就是因为宝宝泪腺发育不完全堵塞了，家长及时帮宝宝清理了就好。
建议：当宝宝有肝火时，首先要注意宝宝的作息时间，不要让宝宝睡太晚；其次，平时要适当想着法子让宝宝多喝点水，对于已经添加辅食的宝宝，家长可以给宝宝榨些芹菜汁，红萝卜汁或煮粥喝。
2
舌头发红，心火旺
如果宝宝舌头、舌边发红了，而且白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉，说明宝宝有心火！
建议：可以用鲜莲子泡水喝，也可以直接剥了给宝宝吃。另外祛心火的食物也有很多，比如茄子，家长可以蒸蒸给宝宝吃。
3
手心脚心干，热虚火盛
如果宝宝手心脚心是凉凉的，潮潮的，那则是正常的；但如果宝宝的手心脚心是干热干热的，晚上还出汗，那就说明宝宝有虚火。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
建议：小儿推拿是一个好方法，给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。
4
屁屁颜色深，肠内有热气
宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，家长就更要小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
建议：母乳喂养的宝宝，如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，就要调整自己的饮食，不要吃辛辣油腻的食物。而对于已经添加辅食的宝宝，家长应多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿或者梨。
另外，不要因宝宝上火就让孩子吃寒性的食物。
5
大便干硬，胃有火
如果当宝宝拉臭臭很用力表情痛苦，很费力才便出来，且臭臭很硬颜色很深的时候，不是软黄便的话，同时还有口臭，这说明宝宝有胃火了。
建议：宝宝有胃火，要及时给宝宝查看是否是奶粉引起的上火，及早更换奶粉，避免耽误宝宝健康。已经添加辅食的宝宝，家长应尽量给宝宝多吃一些清淡的食物来清理一下肠胃，比如：小米粥、百合粥。另外就是不要让宝宝吃太多！
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