便秘不能吃什么食物
1、痉挛性便秘
禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2、梗阻性便秘
饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。
3、无力性便秘
禁忌烟酒，及辛辣食物等。
盘点便秘的饮食禁忌
石榴
甘酸温而涩，有收敛之性，多食可致大便秘结。
山楂
酸甘微温，含有多量鞣质，易引起大便秘结。
李子
味酸性平，易蕴湿生痰，并有收敛之性，便秘者勿食。
柿子
性质寒凉，又有收敛之性，易致便秘，故大便秘结者不宜食用。
梅子
性温，味酸，有收敛肺气、涩肠止泻、生津止渴之功效，多食则容易引起大便秘结。
山药
为重要的中药材，性平，味甘，有健脾益胃作用，为治虚证之要品，常年食用有抗衰防老之功。山药还有收敛作用，大便燥结者不宜食用。
藕
性寒，味甘，含有鞣酸，有收敛之性，可致便秘，久服多食可引起便秘。
肠道是人体最大的微生态系统，共有多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能勾引主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此，益生菌为人类肠道健康保驾护航。
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