文/君君
从宝宝添加辅食后，或多或少都会出现一些便秘的问题。孩子便秘了，很多姐妹都知道要多喝水。
但其实已经便秘的孩子多喝水远远不够的，还要多吃点富含膳食纤维的食物。
玉米就是非常不错的通便食材，我经常给阿哲吃，特别是现在又进入玉米季~它膳食纤维丰富，能够促进肠胃蠕动，宝宝便秘的时候吃一点特别管用。
而且玉米有着“全能营养”的美誉，其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育，还是宝宝较好的益智食物。
金灿灿的颜色，看一眼就超级有食欲了。我今天推荐这款不仅油少，还加了些南瓜、鸡蛋，看似很普通。
但味道确实出乎意料的鲜！甜！！而且营养价值也非常高。
这么健康还有食疗作用，如果娃爱吃，经常吃没什么不可以。果然一出锅，阿哲就忍不住吃起来，光盘行动进行的很顺利
这款小饼的口感不算硬，但也不算软，需要宝宝有一定咀嚼能力再添加。
浓浓的奶香味，搭配粒粒分明的甜玉米粒，口感也是非常的美味！不管是做早餐还是晚餐都特别合适。
▼点击观看视频：南瓜玉米煎饼（电饭锅版）
做法
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：牛奶克、面粉90克、南瓜50克，玉米粒30克、鸡蛋1个、香葱6克、
操作时间：25分钟
难度分析：初级
（食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量，可以按照比例增减食材的用量哈）
1.玉米粒放入沸水锅中，焯水捞出。
2.玉米粒，用手轻轻剥去衣。
玉米去衣有秘诀：玉米先煮熟，之后剥衣就非常的容易。小月龄的宝宝去衣后，可以切得细碎一点儿。
3.南瓜去皮切末，小葱切末。
蔬菜也可以用不同的来代替，而且每次你都可以选用不同的搭配食材，避免宝宝久吃生腻，营养也会更加均衡。
4.牛奶加入面粉中。
5.搅拌均匀无颗粒。
6.加入鸡蛋搅拌均匀。要是宝宝周岁以上了，也可以考虑稍稍加点盐来调味，但一定要少量，不要让味道过重。
7.加入南瓜末、加入葱末。
8.加入玉米粒。
9.充分的搅拌均匀，最后成粘稠易滑落的状态。
10.电饭锅内胆刷上薄薄的一层油，倒入准备好的面糊。我这些面糊能烙2张大饼，酌情减量哦~
11.盖盖，电饭煲选择快速煮饭功能。
不粘锅版：在不沾锅里刷一点点油，面糊倒入锅中，小火慢煎8分钟，直到慢慢变熟。
煎的时候一定要用最小火，如果担心熟不透，你也可以关火后用余温再焖一会儿~表面变成金黄色了就说明差不多可以出锅了！
12.熟透取出，切小块，简简单单的几步，就能做出好吃不腻的玉米饼！
13.这个小饼的口感比较软，吃起来也会有一些玉米的颗粒感，是不错的宝宝手指食物。
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（点击图片即可查看）
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