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网友提问：

冯名雨老师，我的儿子今年7岁半，最近他便秘的情况比较严重，基本上都是四五天才有一次大便的情况，最额头长痘，并且嘴里面还伴随有一些难闻的气味，请问老师如何解决呢？

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病症分析

1.从孩子的表现形式来看，主要就是2个点比较明显，一个是便秘，一个是有口气，也就是我们常说的口臭问题

2.排便，正常情况下，我们一般是一天1~2次居多，最健康的大便形状就是软硬适中，我们称之为香蕉便

3.便秘，指的就是排便的时间间隔大于48小时，大便在我们的大肠之中停留的时间过久，那么，它本身所含的水分就被大便回收了。此时大便的含水量减少，排便就更佳困难了

4.并且，伴随便秘还有有一些其他的常见症状

首先，排便是为了排除体内的糟粕和毒素，排便不利，毒素就容易在体内沉积，导致色斑的情况出现

其次，便秘会导致排便需要用更大的力气，久而久之会促使痔疮的出现，包括食欲减退、精神萎靡、头晕乏力等症状，也有出现的可能

5.《石室秘录》则谓:“盖大肠居于下流，最难独治，必从肾经以润之，从肺经以清之。”所以，调节便秘，我们一方面促进大肠的蠕动，另一方面加重肾之阴液，起到润滑的作用

6.推荐：天枢穴，内庭穴

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穴位浅析

1.天枢穴

位置：在腹中部，脐中旁开2寸

释义：归属于足阳明胃经，是胃的募穴，天枢穴，顾名思义就是天地之气相交的中枢。一方面可以健脾和胃，天枢穴所在的位置正好对应的是肠道，所以艾灸此穴可以促进肠道的蠕动，肠道蠕动能力恢复正常了，排便就正常了

2.内庭穴

位置：

足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处

找法：

在足背第2、3趾的趾蹼缘略后一些（约半横指）的地方，按压有酸胀感处，即为本穴

释义：

此穴归属于足阳明胃经，是胃经的荥穴，主要是解决和胃相关的热性病症，尤其是可以清降胃火

胃火过旺，常见的表现有脸颊、前额上长痘痘，而且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还便秘，都和胃火有关系，所以选择内庭穴，一方面解决便秘，另一方面也可以调节口气的问题

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2、文章由冯名雨艾灸整理，理论依据参考：石室秘录以及图片参考：超简单取穴不出错。素材来源于网络，如涉侵权请联系小编删除。版权归原作者所有！

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