小宝宝肠胃功能通常比较弱，所以家长们要对宝宝的吃食要特别用心才行。

可有些家长因为缺乏基本的婴幼儿护理知识，最终影响了宝宝的身体发育，后悔不已。

以前老家有个村民叫李大明，他老婆嫌他穷，生完孩子两个月后就走了，留下一个嗷嗷待哺的女宝宝给李大明。

孩子的妈妈走了，所以孩子自然没有母乳吃了。他又没有钱买奶粉，于是求助隔壁大婶，隔壁大婶说要不然吃汤泡饭吧，没办法，李大明就用米汤泡饭来喂养孩子。

只是这个女婴比起别人家的孩子，哭得更加得频繁，整日整日地大哭，不知道是因为没有吃饱，还是因为她的肚子总是鼓鼓的，放屁也比一般的孩子多，有时候还会上吐下泄。

但所幸这个女婴还是长大了，除了瘦小之外，倒也还算健康。

对孩子当时的表现出来的不适，李大明始终不明白。

而现在的我们都心中有数，孩子当时的“汤泡饭”是问题的源头，本身汤泡饭就不健康，更何况孩子才两个月，是很难消化得了泡饭的，即使很软也是不行的。

现在我们生活条件好了，相信不会买不起奶粉了，但现在的新手爸妈们却在给孩子加辅食上有些不了解，所以弄错了，也会对孩子的肠胃造成影响。

不是什么食物都可以做为宝宝的辅食，宝宝一岁以前，父母最好不要给他吃这5种辅食，孩子吃了容易生病。

1、蜂蜜水

很多老一辈喜欢给婴儿喝蜂蜜水，有的直接添加在孩子的饮水之中，但是蜂蜜不适用于婴儿。

因为，蜂蜜受到花粉土壤和灰尘的影响，可能会带有肉毒杆菌，而1岁的孩子是很容易被感染的，所以很有可能会引起孩子的中毒情况。

不管是不是鲜榨的果汁，营养成分都在成汁的过程中大量流失。

所以，水果是营养的，其次是果泥，最后基本没有什么营养的就是果汁了，造价最贵，效果最差。

米汤泡饭，会使咀嚼变少，孩子的唾液分泌减少，这唾液本可以帮助食物的消化，减少会增加肠胃负担，造成积食等。

4、精细谷类

五谷杂粮本身是有益的，但是很多宝妈总想把最好的孩子，于是苛刻筛选，用精细的谷类来代替粗粮。

可这样的关心，反而对孩子的成长不利。

因为精细谷类中的维生素B被大量的破坏了，从而会影响孩子的健康成长。

当孩子在7-8个月的时候，有部分家长已经开始添加鸡蛋类的食物。这本是可以的，但值得注意的是，一定要查看孩子对于“蛋清”是否过敏。因为，蛋清很可能会让孩子产生过敏，引发急性丘疹性荨麻疹、腹胀等情况。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，