早发白帝城
李白
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
本文导读：
遇到阻碍，我们都知道用水冲开它，达到疏通的效果，这种做法叫做“增液行舟”。当阻碍物在肠时，用此法可谓通便；当其阻碍在脉时，这种操作叫祛瘀？
01
通便
通便大家族里面有好几个方药，主要分为四大类：
1、寒下通便：大承气汤、小承气汤、调胃承气汤、大黄牡丹汤等等，主要成分有大黄、枳实、芒硝、番泻叶之类，主要用于阳明腑实，内有热结，邪热灼阴，阴津枯竭导致的肠腑秘结，需要急下存阴者，多用此法。
禁忌证：内有寒结，大便不通，腹疼挛急，或者气血亏虚大便不通，大肠蠕动无力者禁忌用这个方法。
2、润肠通便：脾约丸（麻子仁丸）、用于津枯肠燥便秘的增液承气汤、治虚秘的单方肉苁蓉。其主要还是增加肠道的液体或者说让肠道更加滑利，从而利于通便；对于老年便秘，气虚不能通便，多用此法。
3、峻下通便：舟车丸。主要成分以牵牛、大黄、甘遂、大戟、芫花之类，药性峻猛，通便逐水，主要用于消肿。
4、通腑降浊：尿毒清，主要用于尿毒症，方中含有大黄、黄芪、白术、桑白皮、茯苓、川芎、丹参等，善能通腑降浊，健脾利湿，活血化瘀。
（大黄：通便将军）
以上方子的目的很简单：就是大便不通了，通肠；尿不通了，毒气上泛了，通尿。其目的就只有一个字——通。要达到这个目的，要通大便的，加液体吧，但单纯喝多几杯水恐怕是不能达到目的的，需要内服一些中药，将水液聚集到肠内局部，等到肠道感受积压，就会加速蠕动，让肠道内的物质一股脑地冲出来；如果受到积压，肠道都没有反应的，属于虚秘，此时就不能用泻药了，要内服补益且又滑肠的肉苁蓉方能凑效。
但如果要通尿的，决堤即可，在这里不属于“增液行舟”的范畴。
02
通脉
为什么好多湿疹，皮肤病，局部肿痒得渗出液体，用祛风、祛湿的药物不能凑效呢？反过来，一些人用活血补血的桃红四物汤加减却能取得比较好的效果，难道真的是中医所说的“治风先治血，血行风自灭”吗？
其实不是的，回到“增液行舟”这个概念，大概可以思考这个问题：一旦体内发生瘀堵、堵塞、秘结，也就像水渠中堆满落叶，河道中长满了水葫芦，然后拦住了诸多垃圾，通过什么方法才能快速清除？如果是我，我会选择大水冲之。
其实在人体也是有一套自救的系统的，当体内发生瘀堵的时候，机体就会派出很多免疫细胞去围攻之、吞噬之、浸淫之，想要通过这种方式来化掉这些物质，然后带走，实在不行的话还会让自然界的朋友参与进来。
因为以前卫生条件不是很好，还会有自然界一些微生物进入体内腐化掉这些已经“死”在体内，没有生机或者形同僵尸的细胞。现在卫生条件相当好了，不仅周围的细菌减少了，就连我们体内该有的益生菌都少了好多（这种可不是随便用益力多能补的，因为益生菌种类太多了，不能用肤浅的方式补给），就像江河的鱼虾种类都少了很多一样，自然清理不了该清理的杂物、虫子。为了创造它们生存的条件，机体会分泌液体围住瘀堵的地方，方便清除这些“造反者”和没有生机的“群众”，因此瘀堵的人常年都是表现很湿气的，这些都是体内“增液行舟”的自救方式。
可是不懂的人只知道自己湿气了，拼命地利水祛湿，最终导致浸淫减少，瘀堵不除，干结难化，轻则为痨，重则酿灾。
当然，一直让其浸淫，甚至故意食用鸭公、鹅肉、鱼虾蟹、菠萝蜜之类来加湿，这也是非常不可取的，甚至会伤肾。我们只要清楚其根源，知道液体已增，就明白还差修复和新陈代谢这步工作了，调理时可以在桃红四物汤中加大量的黄芪，让新血得生，脉络得畅；又可以加金钱蛇，让顽固旧瘀得去；若两者配合，则去旧生新，瘀堵得以通畅，顽疾自然就会消失。
以上是治疗皮肤病的经验，其他疾病有其他对应方法，原理一样，方子不一样，不可硬套。
在这里补充一下：为什么我们越来越肿了？
答：因为我们老了。老年之所以肥胖懈怠，脸色寒青，舌嫩苔白甚至无苔，因为这也是“增液”的一个体现，目的可能是为了“行舟”，预示着机体局部已经发生瘀堵了。
如果是血堵，则活血；如果是气堵，身体肥冷摸上去就像案板上的肥猪肉的话，是毫无生机的了，这还得缓慢运动让气机通畅，再言补气。然完全复原，回归年轻的状态是很难的，只要求老年人脊柱恢复强劲，未必要求像武术家万籁声那样精瘦，只要身体不要那么胖，腹部不要那么大，筋骨不要那么松散无力就算是及格的了。
总的来说，养生就像搞水利建设工程，有些地方需要堵住，有些地方需要通，把握精微，才能让水液输布到需要的地方去，才能不致于泛滥成灾，或者滞留成害。如果不懂这个水利建设，见到泛滥，就以洪涝论治，以干旱加之，而不是通调之，就会导致局部旱者益旱，涝者难救，生灵依然涂炭，哀鸿遍野，非司天之过也，是人之错。
“水能载舟，亦能覆舟。”一定要重视水的特点，好好调控，不能垃圾没送出去就翻船了。水不能太多也不能太少吗，水枯就会停舟，增水就会行舟。至于为何水泛，可能机体在不通知我们就擅自“行舟”了，例如吃错东西导致腹泻，事出有因，一定要明察秋毫，采取正确的应对方法，否则只会臧害生机，酿成后患。
但愿解释中医，能够透切一些。欢迎
