为帮助更多儿童远离抗生素，少打针，少吃药，增强体质，提高机体免疫力，让更多人了解小儿推拿、选择小儿推拿、传播小儿推拿，用推拿呵护宝宝的健康，提升儿童身体素质，助力健康快乐成长。

9月15日，由南宁市妇女儿童活动中心整合多方面资源，精心打造“好妈妈课堂”小儿腹泻和便秘的推拿公益课圆满结束，感谢各位热爱学习的家长朋友抽出宝贵的时间踊跃参与。

小儿腹泻和便秘的推拿公益课活动，在南宁市妇女儿童活动中心二楼大会议室举行，为宝妈们讲解了小儿推拿的基本知识，也现场为一些宝宝们进行了小儿推拿保健。活动不仅解答了许多宝妈们心中对小儿推拿积累的疑问，也让家长们学到了非常渐变又实用的小儿推拿技巧，更重要的是宣传了小儿推拿这种远离抗生素，远离输液的绿色疗法。

上图为廖老师现场授课

廖老师对学员的小孩进行现场教学示范

廖老师正在给学员讲解不同症状对应的穴位

廖老师现场指导学员穴位按摩方法

一位现场的宝妈表示:“能够碰到这样的免费小儿推拿公益课活动实在是太幸运了，让我这种新手妈妈一下子学习到了很多想学却学不到的专业小儿推拿知识，非常感谢南宁市妇女儿童活动中心能够开展这样有意义的活动，希望以后能定期开展这样的活动，让更多家庭受益”。

以上图为廖老师与学员现场练习

上图为课堂结束后学员留影

课堂小知识

秋季为什么容易便秘？

1.秋季气候干燥（宝宝因为身体机能不成熟，不能很好地存储水分和发挥体内水分的作用，导致便秘）；

2.秋季不喜欢喝水；

3.没有定时排便；

4.饮食过于精细(鸡、鸭、鱼肉变多了，谷类食物减少了，主食也多以精米白面为主)；

5.食物成分不当（食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥）。

便秘的临床表现

1、实秘

（1）大便干结，食少，腹胀腹痛，口干口臭，面红身热，心烦不安，多汗，时欲饮冷，小便短赤，苔黄厚，指纹色紫，为肠胃积热；

（2）大便干涩、难以排出，腹胀，喜温畏寒，四肢不温、呕吐呃逆，苔白，为阴寒积滞。

2、虚秘

（1）虽有便意，但临厕努挣难排，汗出，气短乏力，面白神疲，肢倦懒言，苔薄白，指纹色淡，为气虚便秘；

（2）大便干结，努挣难下，面白无华，口干心烦，潮热盗汗，为血虚津亏之便秘。

便秘推拿方法

1、实秘

（1）治则：调理脾胃，消积导滞。

（2）处方：清补脾经次、清大肠次，揉膊阳池次，运内八卦次，顺时针摩腹次、分腹阴阳次、搓摩协肋50次、龟尾各次，推下七节骨次。

2、虚秘

（1）治则：健脾益气，养血滋阴。

（2）处方：补脾经、补肾经各次、清大肠、按揉膊阳池、推三关次、揉二马各次、顺摩腹次、揉中脘、足三里、三阴交、涌泉各次。

预防及护理

1、对于以奶粉喂养为主的婴幼儿，奶粉冲调严格按说明，注意补充水分、果汁或蔬菜汁。对于断奶后的小儿，主食不宜过于精细，鼓励宝宝多吃富含纤维素的蔬菜及火龙果、梨、苹果等水果，并应多饮水。

2、少食辛辣香燥等易于上火之品。

3、养成一个良好的定时排便习惯，改掉拿着书入厕等不良习惯。

4、增强小儿自主锻炼，适当进行户外活动，提髙小儿身体自我调节能力。

腹泻

泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。2岁内小儿多见，一年四季均可发生，但夏秋季节为多。

腹泻的临床表现

1、寒泻——着凉后泻下清晰、甚至如水样，可见泡沫；色淡不臭；色青、腹痛肠鸣、四肢不温、偎依母怀、舌淡苔白。

2、热泻——泻水样便，或如蛋花汤样，可见少许粘液，秽臭或脓血、里急后重、伴有腹痛、发热、口渴、舌红苔黄腻等。

3、食泻——有伤食史，腹痛肠鸣、泻后痛减，夹有乳凝块或食物残渣，泻下东西酸臭，或臭如败卵，恶心呕吐、苔厚腻、夜卧不安。

腹泻推拿方法

1、寒泻

（1）治则：温中散寒、止泻。

（2）方案：补脾经、补大肠、揉外劳宫、推三关、点揉一窝风各1～3分钟，逆摩腹、揉肚脐各次，上推七节骨、揉龟尾各次。

2、热泻

（1）治则：清热解毒、分利止泻（泻法）

（2）方案：清补脾经、清大肠、清胃经、清天河水、退六腑、顺摩腹各次，下推七节骨、揉龟尾各次。

3、伤食泻

（1）治则：消食化积、行气和中

（2）方案：补脾经、清大肠、清胃经、揉板门、推四横纹、退六腑、顺摩腹各次，下推七节骨、揉龟尾各次。

注意事项

1.急性泄泻，除推拿外，应配合液体疗法。必要时应中西医结合治疗。

2.实证、热证不能见泻止泻，以免闭门留寇。用泻法可能暂时增加大便次数，应提前告之。

3.泄泻期间，适当控制饮食，吃易消化和清淡食物，忌油腻。

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