白癜风可以吃文蛤吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/170903/5670676.html

便秘是女人难言的烦恼，再端庄迷人或优雅知性的女性，都有可能深受便秘之苦。美女兼才女胡因梦就曾说过：“定时排便，比买名牌衣服重要一百倍、一万倍。”

很多女性一便秘，马上就想到是肠胃有热，于是赶紧吃牛黄解毒片。这是错误的做法，便秘也有虚实之分。

实症里面，又分热秘、气秘。

热秘是指肠胃确实有热，燥结其中，往往是外邪导致的，也可能是油腻的东西吃多了，积滞化热导致的。这种便秘表现为大便干结，腹中胀满，疼痛拒按，面赤身热，口干口臭，心烦口渴，渴欲饮冷，小便短赤，舌干、红绛，苔黄燥，脉数。

这种便秘很可怕，一些脑中风患者，大便数日不通，各种实热症状大爆发，此时如果能够通腑泄热，病情立刻就能有转机。

对于这种便秘，必须要用泻热导滞，润肠通便的方法，您可以吃点儿“牛黄解毒丸”或者“麻仁润肠丸”等中成药，用来清热泻火，也可以用蒲公英，每次10克左右，泡水代茶饮，起到清热泻火、通便的作用，而且不伤正气。

但要注意的是，必须确定是有实热的便秘，才可以用苦

寒泻火的方式来调理。现在很多人调理便秘存在很大误区，一遇到便秘，就认定有火，马上用大黄等药泡水喝，或者用“牛黄解毒丸”这样的凉药，有的女性甚至长期服用，这是非常有害的。其实，有实热的便秘并没有想象的那么多，可是苦寒之药用得多了，正气受伤，日后便秘反倒会越来越重。

气秘，是肝气郁结导致的便秘。这种便秘中女性所占比例很高，临床表现为大便干结(也有的不太干结)，想排便却排不出来，即使排后也觉得不痛快，而且腹中胀痛，肠鸣矢气，频频打饱嗝，饭量减少，胸胁间气机阻塞，感觉堵得慌，有的经期乳胀，有的呕吐上逆，舌苔白腻，脉弦紧。

对于这种便秘，可以用下面这个方子：

配方：玫瑰花3克、月季花3克、陈皮3克。

用法：泡水代茶饮

也可以用“柴胡舒肝丸”和“加味道遥丸”等中成药疏肝理气。

气郁积滞严重了，则需要用“木香槟榔丸”等中成药。

而虚症里面，有气虚和血虚两种。

虚秘是指气虚导致的便秘。对于虚秘的女性，越是用泻药强行通便，越容易伤正气。虚秘的病因是正气不足，临床表现为大便很艰难，但是大便实际并不干硬，这是明代大医张景岳总结出来的规律。他说，这种人虽然想大便，但用力到出汗甚至气喘吁吁，也排不出来，排便后往往筋疲力尽，面色苍白，说话有气无力，舌淡嫩，苔薄白，舌边有齿痕，脉细弱。遇到这样的便秘，千万不要着急通便，要慢慢补气，将正气补足之后，大便自然而然就通畅了。

有位在央视工作的朋友，一天她突然在