临床这么多年，治疗便秘，慧心可有很多绝活，小时候师傅就教过我怎么治疗小儿便秘，这个方法我现在都在用，效果是立竿见影啊！

我们人的肠道有6米到9米长，肠壁内充满了大量的褶皱，肠子每隔几公分就有一个弯折，像坑坑洼洼的水渠一样，你看这个水渠，你要不会清理的话，你想想这里堆的是什么？是不是食物残渣？

长期不爱排便，堵在身体当中的宿便在细菌的作用下，就会反复的干结、腐败、发酵，然后，象锈牢牢粘在肠壁上。多可怕，想象一下，打开看，颜色像油一样，修马路铺的柏油，黑色的，有恶臭，这里边吲哚美芬都是有毒的，容易导致肠道恶变。

你看宿便重的人，特别容易头昏。这就叫肝性脑中毒，肠道的毒素顺着肠粘膜里的毛细血管就进到血液当中了，随着血液循环到了肝，肝是解毒的，肝脏解不不了了，直接上脑子，一天到晚头昏沉沉的，就这宿便里，至少含有36类毒素，会导致种疾病，同时，粪便在肠子里堵着，人就吃不下东西，吃不进来，没地方，脾胃没法运化气血，气血就会亏虚，加重病情啊。

在这里我提醒大家，千万别乱用泻药，但是有人说了，李主任啊，慧心啊，我不吃不行啊，我不吃药，真拉不出来啊，又憋又涨，都没法睡觉。别怕老伙伴们，今天慧心来帮你。

针对老便秘，我有一个非常好的方法教给你。

首先麻仁润肠丸大家耳熟能详，它是一种中成药，由火麻仁，苦杏仁，大黄，木香，陈皮，白芍，蜂蜜组成。它的主要功效就是润肠通便，用于习惯性便秘，老年性便秘，症状包括肠胃积热，胸腹胀满，食欲不振，大便秘结等。

很多朋友说，慧心老师啊，这麻仁润肠丸我吃过呀，效果也一般啊！

为什么很多人用它，效果就不是很好呢?

我们老年人，本身年老体虚啊，阳虚生内寒，寒生湿，湿生瘀，最终都形成了痰湿瘀堵。痰湿瘀堵太严重了啊，瘀堵就像一个大石头，死死的堵在身体经络脏腑里，堵住啦吃了好药，身体也不吸收。药效进不来，到不了病灶。

那么我做的调整是什么呢？

就是用肉苁蓉为药引子，能够引药归经，带着麻仁润肠丸的所有部队，穿透阻力，达到肠道的深处，把积累多年的宿便给清下来。

做法呢，是：肉苁蓉10克，威灵仙20克，黄芪20克。煎汤送服麻仁润肠丸。

用药期间一定要注意一件事情，慧心要特别特别强调的，连续7天，青菜萝卜糙米饭。可以把肠道洗得干干净净，无宿便，一身轻。

那么，在治疗期间，如果你做气血导引疗法，效果就更好了。

第一步：拉筋。

第二步：跺脚。

第三步：拍打。

有便秘的朋友，拉近跺脚全身拍打，每天3次一次最好一个小时，连续7天青菜萝卜糙米饭。除此三样之外，用药期间不再吃其他东西，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净，无宿便，一身轻。

善缘人生路

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