提到“宝宝肠道菌群失衡”，很多家长都感到“一头雾水”，但提及它所引起的腹泻、便秘、免疫力低下、胀气等症状，家长们就会恍然大悟：原来是它。“肠道菌群失衡”为何会给宝宝带来这么多肠道不适症状呢？

肠道菌群就是在人体肠道中生活着的微生物群体，大致分为有益菌（益生菌）、中性菌和有害菌三种。正常情况下，这三种类型的细菌之间维持着动态的平衡关系，有益菌是肠道内的优势菌群，数量大于有害菌，才能确保肠道内环境能够维持良好稳定状态。

肠道内有～个不同种类的细菌，存活着数量大约有兆个。有益菌包括各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，有益菌数量最多，对人体有益无害，是人体健康不可缺少的重要因素。中间类型细菌包括大肠杆菌等，正常情况下，它们益多害少，但在一定条件下也可能对人体造成危害。

导致宝宝肠道菌群失衡的主要因素就是有害菌，特别不招人待见。当有害菌数量一旦失控大量生长，打破了肠道菌群之间的生态平衡，就会产生对身体有害的物质，导致肠道功能紊乱，影响肠道健康，引起便秘、腹泻、肠胀气等多种疾病。

婴幼儿时期是肠道菌群平衡建立的初期，尚未稳定，很容易受到抗生素、饮食、环境改变等因素影响，导致肠道菌群失衡，这也是为什么婴幼儿更易发生腹泻等相关疾病的原因所在。想要保持婴幼儿肠道菌群的平衡，直接有效的方法就是补充有益菌，增加有益菌群的“战斗力”。

合生元益生菌，内含乳双歧杆菌竞争抑制有害菌，快速恢复菌群平衡，构筑肠道微生态。百亿天然菌株，活性更高，更亲和人体，促进营养吸收，增强抵抗力。

除了给婴幼儿适当服用益生菌之外，家长们也要给孩子适当补充膳食纤维，因为膳食纤维能帮助促进肠壁蠕动，加强代谢速率助消化，滋养肠道健康。同时注意不要滥用抗生素、居家环境不要过度消毒。多管齐下，能更好的帮助孩子拥有健康的肠道菌群环境，提升自护能力。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇